मुख्य > उत्तम उत्तरे > बोल्डर सायकल चालविणे - ठराविक उत्तरे आणि प्रश्न

बोल्डर सायकल चालविणे - ठराविक उत्तरे आणि प्रश्न

सायकल चालविण्यासाठी बोल्डर चांगले आहे का?

बोल्डरदुचाकीस्वारांसाठी एक विशेष स्थान आहे. दबोल्डरव्हॅलीमध्ये miles miles मैलांचा समावेश आहेदुचाकीलेन, miles use मैलांचे बहु-वापर पथ आणि miles० मैलांचे नियुक्त केलेलेदुचाकीमार्ग.





आम्ही येथे यूएसए सायक्लोक्रॉस नॅशनल चॅम्पियनशिपमध्ये आहोत आणि खड्ड्यांमध्ये काही खास तंत्र असणार आहे हे मला ठाऊक असण्यापूर्वीच मी त्या सर्वांकडे पहात आहे आणि आपल्याला येथे दर्शविण्याकरिता छान गोष्टी शोधण्याचा प्रयत्न करीत आहे नॅशनल चँपियनशिप्स ठीक आहे म्हणून मी येथे फॅनर्स आयोजक टॅनरकोल ब्रीथसह आहे आणि राज्यातील एक मोठा यूसीआय शनिवार व रविवार आहे आपल्याकडे येथे एक चांगला सेटअप आहे ज्यासाठी आपल्याला पाहिजे असलेली प्रत्येक शर्यत तुम्हाला माहित आहे की आपणास आपली बाईक गलिच्छ वाटते. पोर्टेबल प्रेशर वॉशर आणि पोर्टेबल वॉटर टँक असणे जेणेकरुन आपल्याला आवश्यकता असेल तेथे पाणी मिळू शकेल हे आपल्याला माहिती नसते आणि आमच्यासाठी येथे हे लहानसे गॅझेट आम्हाला खरोखर आवडते, आम्ही प्रत्यक्षात ज्याला मी म्हणतो त्याऐवजी आपण कार्यक्षमतेने बाईक धुण्यास सक्षम केले जिथे आपण आपल्या ड्राईव्हवर पोहोचू शकत नाही तिथे जादूची मोठी काठी आहे, होय होय होय कारण आपण नेहमीच असे करता तसे एका खड्ड्यात दिसते. मुलांकडे बाईक आहे, त्याच्याकडे ते तेथे आहे, परंतु नंतर तो इतका मोठा आहे की हे जवळजवळ मोठ्या लाँगसारखे आहे मला माहित नाही होय तो खूप मोठा आहे जो तुम्हाला खरोखरच प्रचंड जादूची कांडी नको आहे आपणास काहीतरी माहित आहे की, बिलमार्शल या प्रकाराने आम्हाला बर्‍याच दिवसांपूर्वी दाखवले आणि नंतर जेव्हा आम्ही आमच्या कनिष्ठांनी बाईक धुतल्या आणि सर्वकाही लोगो उडवून दिल्या तेव्हा आम्ही थोडेसे 1700 पीएसई इलेक्ट्रिक प्रेशर वॉशर करतो जेणेकरून हे ठीक आहे, छान आहे ते पाहूया कृती मधील ओह ठीक आहे मी त्यास दूर करू दे, म्हणून मी येथे जेड्सबरोबर डेव्होली ऑफ व्होलोस सायक्लोक्रॉस प्रोग्राम येथे आहे मी येथेही गेज हेक्स बाईकसह काही नवीन गोष्टी येथे केल्या आहेत, हंगामात आम्ही ट्यूबलेस टायर्सच्या बर्‍याच वेळेसाठी प्रवास करतो. आमच्यासाठी खरोखर मोठा यश होता कारण आम्ही पाहतो की आपण खरोखर किती नळीच्या टायर्स बनवतो आणि आमच्या नळीच्या टायर्सना खरोखर चांगले यश मिळते, परंतु आम्ही फक्त तेच पाहतो की भविष्य कसे आनंदात आहे आणि व्यावसायिक आणि शौचालयांसाठी हे बरेच सोपे आहे कारण आपण टायर विस्तीर्ण, अधिक आधुनिक रिमवर बदलू शकतो प्रत्यक्षात यूसीआय कायदेशीर असेल आणि हे खरोखर एक अनन्य बांधकाम आहे. त्यांना खूप उच्च टीपीआय माहित आहे, आम्ही त्याला 240 म्हणतो, परंतु या प्रकारापेक्षा हे खरोखरच गोंडस परंतु तरीही टिकाऊ आणि मजबूत बनविण्यासाठी हे थोडे अधिक तांत्रिक आहे आपण बहुतेक हंगामात त्यास चालवितात आणि पॅन एम् च्या रुट्स अँड गॅट्स येथे काही विजय मिळवतात आणि त्या टायर्सवर काही इतर शर्यतींचा आधार घ्या आणि कदाचित ते सर्व उद्या ट्यूबलेस टायर्सवर अत्यंत आत्मविश्वासाने वाटेल आणि त्यांच्यात नळी नसल्यामुळे, जे आपण येथे पाहिलेल्या इतर थंड गोष्टींपेक्षा चांगले आहे. या आठवड्यात वॉशिंग्टन येथे राष्ट्रीय चॅम्पियनशिपमध्ये येणा conditions्या परिस्थितीसाठी स्टीफन हायडस नॅशनल चॅम्प एडिशन बाईककडे एक अद्वितीय 3 प्रिंट चेन वॉचर आहे त्यांनी ठरविले आहे की मी खाणीच्या बाहेर मी 3 डी प्रिंट चेन वॉचर तयार करणार आहे. पहा, हे खूपच मजबूत आहे आणि आपण 3 डी प्रिंटिंग कोंबड्याच्या तंत्रज्ञानासह काय मॅक केले आहे ते वेडा आहे आणि नंतर बाईकवर ते लागू करू शकतात टीटी बाईकवरील प्रो टूर रायडर्ससाठी एरो हँडलबारसाठी विशेष बिट्स कसे बनवले हे आम्ही पाहिले. परंतु आता आम्ही ' पुन्हा sta अ‍ॅक्यलोक्रॉसमध्ये या साखळी रक्षकासह हे येत असल्याचे पाहणे - येथे बॉक्समध्ये अल्ट्रा टॉप सिक्रेटमध्ये पाहिलेल्या इतर गोष्टींपैकी एक आहे 1:40 नगरात बोलणारे अन्रिलिड एसआरएएम रोटर्स हे आहेत की हे रोटर्स फक्त तळाशी स्टॅम्प केलेले आहेत आणि शीर्षस्थानी नाही कारण वरवर पाहता वाळू आणि चिखल आणि रेव खूप लवकर पॅड घालत आहेत राष्ट्रीय स्पर्धेतील कोर्स येथे खूप वालुकामय आहे आणि चिखलात खूप वाळू आहे, तर जर रोटरच्या छिद्रांशिवाय हा शिक्का मारला असेल तर, पॅडचे आयुष्य अधिक चांगले असते, म्हणून आपल्याकडे यापूर्वी रियंटर्बाईन येथे हे रोटर्स आहेत आणि स्ट्रॅम राउटरचे काही इतर नमुने पाहिले आहेत, परंतु आता आम्ही त्यांना तिथे असामान्य परिस्थितीत पुन्हा दिसू लागलो आहोत. ब्रेना हे क्लारा हेसिंगचे संघातील वैयक्तिक मेकॅनिक आहे.

डाउन इन रियर ड्रिलमध्ये आम्ही या बाईकचे काय करीत आहोत? लॅरीया, म्हणून आम्ही व्हीलमॅन्युफॅक्चरिंग बरोबर काम करीत आहोत, ही खरोखरच स्मार्ट कंपनी आहे जी बर्‍याच दुय्यम आफ्टरमार्केट अपग्रेड भाग बनवते आणि शिमानो क्लच स्टाईल डेरेल्युर वर ब्लिंकर बदलविणाikes्या बाईकसाठी अतिशय मैकेनिक अनुकूल आहे जेणेकरून ते थेट माउंट - हॅन्गर नावाचे बनू शकेल. . ते वेगवेगळ्या फ्रेम निर्मात्यांसाठी भिन्न प्रकार बनवितात. हे साखळीच्या ओघ मध्ये थोडी अष्टपैलूपणाची अनुमती देते जेणेकरून आपण विविध प्रकारचे शिमॅनो स्टीयरिंग सिस्टम चालवू शकता आणि होय मी स्टॉक डेरेलूर गोटीटीहाहून थोडासा गमावण्यास आवडत आहे जेणेकरून आपल्याला काही रेव ग्रिंडर्समध्ये रस असेल तर आपल्याकडे एक मोठी कॅसेट आपल्या क्रॉस बाईकवर चालण्यासाठी टिकाऊ आहे कारण ते बनविलेले आफ्टरमार्केट अ‍ॅल्युमिनियम ते कठोर आहे जेणेकरून ते आपल्या सर्वसाधारण स्टॉकपेक्षा चांगले पकडेल ठीक आहे ठीक आहे, मी येथे आहे ख्रिस मॅकगोव्हर ख्रिसवेसमवेत काही नवीन टोस्ट ट्राईड बाईक मिळाल्या आहेत आपण आम्हाला काय वेगळे सांगावे ते काय आहे, त्या जॅकलोपच्या औद्योगिक टोस्टसारखे काय आहे जसे की आमच्याकडे तीन सेट आहेत मी फक्त तुम्हाला दाखविले की आमच्याकडे सर्व-भूभाग आहे heक्सागोनल आहे, खरोखर चांगले विकत घेतले आहे, यासाठी एक प्रकारचे वर्क हॉर्स आहेत. टोस्ट कटिंग आणि मग आम्ही एक मातीची टोस्ट बाईक बनविली, ती माझ्यापेक्षा थोड्या लांब आहे आणि बहुतेक डगला आणि नंतर ती सपाट आणि तिच्यासारखी सामग्री बनते. जर आपण ते आपल्या तोंडात खोदताना ऐकले आणि आपल्याला ते फाडणे आवडत नाही हे इरोसारखे आहे एन, परंतु आम्ही ते उष्मा-उपचारित स्टेनलेस स्टीलपासून बनवले आहे, ते थकलेले नाहीत आणि हो, जुग्लर आणि मी तीन वर्षांपूर्वी सुमारे तीन वर्षांपूर्वी डिझाइन केले होते, आता आम्ही टोबिन ऑर्टनब्लास्ट मधील आपले वैयक्तिक मेकॅनिक मित्र आहोत आणि आपण हे केले एकत्र प्रयत्न करा.

त्याने यासह बरेच काही केले, होय आम्ही एक एपिक नॅपकिन स्केच आणि थोडासा गूगल स्केचसह मजा केली आणि मग आम्हाला एक सीएडी जॉकी मिळाली ते मिळवण्यासाठी तुम्हाला माहित आहे मला माहित आहे की तुम्हाला वाटते की तुम्हाला वेडा आवडत असेल तर सुमारे 180 बसलेले आहे पदपथावरील कोपरा, आपणास काय वाटते, ते तिथे कसे उभे आहेत? या सकारात्मक पुरुषांना आग द्या, ते खरोखरच छान दिसत आहेत, राष्ट्रीय चॅम्पियनशिपमध्ये बॉक्सच्या बाहेर लपेटून घेतल्याबद्दल धन्यवाद, टिप्पण्यांमधील सर्व तंत्रज्ञानाबद्दल आपण काय विचार करता ते आम्हाला सांगा, आपण यासाठी तयार आहात हे आम्हाला कळवा उत्तम, जर आपल्याला हा लेख आवडत असेल तर, कृपया मध्यभागी येथे क्लिक करुन आपण सदस्यता घेतली नाही तर आम्हाला कळवा

मी बोल्डरमध्ये कुठे सायकल घेऊ शकतो?



मधील 6 सर्वोत्कृष्ट रोड बाइक ट्रेलबोल्डर
  • एनसीएआर चढाई. अडचण: सोपे.
  • ओल्ड स्टेज रोड. अडचण: मध्यम.
  • मार्शल मेसा. अडचण: मध्यम.
  • Lee. ली हिल रोड / डावे हात कॅनियन. अडचण: कठीण.
  • बीटासो जतन करा. अडचण: मध्यम-हार्ड (बहुधा माउंटन बाइकसाठी)
  • सन्माननीय उल्लेखः वाल्मोंट बाइक पार्क.

पेंटची स्थिती खूपच खराब आहे, साखळी परीक्षकासह साखळीची स्थिती तपासा, असे दिसते की साखळी बदलणे आवश्यक आहे, पेंटला सोलण्याची ही सर्वात कठीण प्रक्रिया आहे, चित्रकला करण्यापूर्वी मुखवटा बनविणे आवश्यक आहे, प्रथम आपल्याला कठोर बनविलेले ग्रीस काढून टाकणे आवश्यक आहे. आतून काढून टाका. बेसिकसह वंगण काढून टाकणे, तेव्हा अँटी-रस्ट एजंट पूर्णपणे आवश्यक आहे. एअर गनसह अँटी-रस्ट एजंट बंद करा.हेडसेट कपला जोडण्यापूर्वी क्रॅंकप्लाय ग्रीस पेंट करण्यापूर्वी मॅस्क करा.उच्च व्हिस्कोसिटी लिथियम तांबे वापरा टॉर्क रेंच वापरा. ​​नवीन स्क्रू स्थापित करा.राइट वक्र हँगर्स.

हलविणे चांगले काम करते.

सीयू बोल्डरकडे माउंटन बाइकिंगचा संघ आहे?



सीयू सायकलिंगफिटकरीसह कोविड सामग्री तयार करणारे फिटकरी विली कॉपसएमटीबी. विली कॉपस, सोबतसहमाजी विद्यार्थी ऑस्टिन हॅकेट-क्लाउब,आहेआणि डीएचमाउंटन बाईकरुटेड नावाच्या स्पेशलाइज्ड द्वारा प्रायोजित पुरोगामी चालक दल. ते कोविड दरम्यान A + सामग्री तयार करीत आहेत, म्हणून त्यांचे अलीकडील व्हिडिओ पहामिळवाआपण आगामी हंगामात hyped!

आम्ही विद्यार्थ्यांच्या यशासाठी सर्वात नवीन केंद्रात आहोत. शैक्षणिक यश आणि बांधिलकीचे केंद्र.

या इमारतीत शैक्षणिक कार्यालयासह विद्यार्थ्यांच्या यशासाठी सर्व प्रकारच्या संसाधने आहेत, आमच्याकडे अभ्यास कक्ष तसेच विद्यार्थ्यांसाठी सहयोग करण्यासाठी कॉन्फरन्स रूम आहेत. आपल्या शैक्षणिक यशासाठी आपल्याला आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टी येथे सापडतील. या इमारतीच्या सर्वात लोकप्रिय क्षेत्रांपैकी एक आमच्या चौथ्या मजल्यावरील आहे.



हे चौथ्या मजल्यावरील टेरेस आहे जे आमच्या शुभंकर राल्फ्याचे प्रतिनिधित्व करते. आमच्याकडेदेखील बोल्डरमधील फ्लॅटीरॉनची सर्वात नयनरम्य दृश्ये आहेत आणि या इमारतीत हे सर्व येथे आहे जे कॅम्पसच्या प्रवेशद्वाराचे काम करते. आम्ही सध्या सी 4 सी ला संक्षिप्त, समुदायाच्या केंद्राबाहेर आहोत.

गोड बटाटे दाहक असतात

ते येथे सर्वात मोठे जेवणाचे खोली आहे कॅम्पसमध्ये, परंतु एकमात्र नाही. तेथे इटालियन असल्याचे आपणास आढळू शकणारे भिन्न पर्याय आहेत, आमच्याकडे कोशेर स्टेशन आहे, एक आशियाई स्टेशन आहे, पर्शियन आहे, आपण विचार करू शकता अशी कोणतीही गोष्ट सी 4 सीमध्ये सापडली आहे. सी 4 सी मधील जेवणाचे खोलीव्यतिरिक्त काही महत्वाची कार्यालये येथे देखील आहेत.

आमच्याकडे परदेशातील कार्यालय, बफ वनकार्ड कार्यालय आहे, जेव्हा आपण सीयूमध्ये प्रवेश करता तेव्हा आपल्याला यासारखे बफ वनकार्ड मिळते. हे आपल्याला सर्व काही, कॅफेटेरियात, आपल्या शयनगृहात घेऊन जाते. आमच्याकडे करिअर सर्व्हिसेस कार्यालय देखील आहे.

तुमचा बायोडाटा पॉलिश करण्यास मदत करणारे हे कार्यालय आहे, इंटर्नशिप मिळवते जे तुम्हाला वेगळे करेल, जे तुम्हाला वास्तविक जगासाठी खरोखर तयार करते, आणि कॅम्पस हॉलमध्ये आपल्यासाठी काम केले आहे, कॅम्पसमध्ये आमच्या बर्‍याच शैक्षणिक इमारतींपैकी एक आहे. आम्ही एका कक्षाच्या मध्यभागी आहोत आणि आपण ते अगदी लहान असल्याचे पाहू शकता. आमच्या वर्गांपैकी 80% वर्ग 50 विद्यार्थी किंवा त्यापेक्षा कमी आहेत आणि आमच्या वर्गातील 50% 20 विद्यार्थी किंवा त्यापेक्षा कमी आहेत.

आमच्याकडे पाठ देखील आहेत. आपल्या वर्गातील बाहेर पठण होईल आणि आपण व्याख्यानात शिकत असलेल्या ज्ञानाचा सराव करण्याचा आपल्यासाठी खरोखर एक चांगला मार्ग असेल. नवीन सामग्रीवर काम करणे आणि वर्गात अस्वस्थ असताना आपल्या प्रश्नांची उत्तरे देण्याचा हा एक खरोखर चांगला मार्ग आहे.

याव्यतिरिक्त, आमचे प्राध्यापक अगदी कार्यालयीन वेळही ठेवतात. त्यात उडी मारणे, पाठपुरावा प्रश्न विचारणे किंवा या विषयाबद्दल थोडेसे जाणून घेण्याची आणि आपल्या स्वतःच्या मुख्य विषयात शोध घेण्याची खरोखर चांगली वेळ आहे. म्हणून येथे आपण वसतिगृहातील आपल्या एका मानक डबल रूममध्ये राहतो.

अपार्टमेंटसाठी अर्ज करतांना, आपल्याकडे अनेक पर्याय असतात. मी निश्चितपणे आरएपी आणि एलएलसी प्रोग्राम तपासण्याची शिफारस करतो. डॉर्म प्रोग्राम्स म्हणजे प्रत्येक डॉार्ममधील प्रोग्राम्स, तुम्ही तुमच्या डॉार्ममध्ये क्लास घ्याल आणि त्याकडे लक्ष देण्याकरिता विशिष्ट क्षेत्रे असतील.

त्यांच्याकडे लिबीमध्ये आर्ट्स रॅप आहे, त्यांच्याकडे चेयेनेअरापाहो येथे व्यवसाय आरएपी आहे. आपल्या स्वारस्यावर अवलंबून संशोधन कसे करावे. ते विविध कोर्स ऑफर करतात.

आपण ज्या लोकांसह संभाव्य रूममेट असाल त्यांच्याशी बोलण्यासाठी आपल्याकडे सीयू मध्ये एक उत्तम प्रणाली आहे. आपण झोपायला जाताना, आपण किती स्वच्छ आहात आणि जीवनशैली सर्वेक्षण आणि समान जीवनशैली आणि प्राधान्ये असलेले लोक शोधू शकता. आपण येथे सीयू येथे जिथेही रहाता तिथे नक्कीच विचार करण्यासारखे काहीतरी आहे जी आपण येथे भेटत असलेल्या लोकांसह घालवण्याचा उत्तम काळ आहे.

सीयू रेक सेंटरमध्ये आपले स्वागत आहे. सीयू बोल्डर कॅम्पसमध्ये हे आतापर्यंत माझे आवडते ठिकाण आहे. कॅम्पसमधील भिन्न गट आणि वेगवेगळ्या क्लबमध्ये सामील होण्याचे बरेच चांगले मार्ग आहेत.

आईस्क्रीमला स्वस्थ पर्याय

आमच्या कॅम्पसमध्ये आपण कोणास भेटता हे महत्त्वाचे नसले तरी प्रत्येकाला कशाची तरी आवड असते. मी प्रत्यक्षात सीयू रेक सेंटरमध्ये आलो तेव्हाच मला निसर्गाबद्दलचे माझे प्रेम सापडले. येथे आमच्याकडे अद्भुत तीन मजली रॉक वॉल आहे ज्यात दर दोन आठवड्यांनी रीसेट केली जाते.

आमच्याकडे रूफटॉप टेनिस कोर्ट देखील आहेत, बॉल्डरमधील सर्वात प्रसिद्ध दृश्यांपैकी एकाकडे असलेली सहा बास्केटबॉल न्यायालये. आमच्या पूलमध्ये आम्ही स्टँड-अप पॅडलबोर्ड योग, डायव्हिंग आणि आपल्या सीयू बी फिट पासमध्ये समाविष्ट असलेले इतर अनेक कोर्स शिकवितो. बरेच क्लब उपक्रम आणि खेळ येथे भेटतात.

मी इंट्राम्यूरल स्पोर्ट्समध्ये प्रवेश केला, माझ्या नवीन वर्षाच्या वर्षात मी माझ्या छात्रावासमोर एका संघात सामील झाले आणि यामुळे मला कॅम्पसमध्ये त्वरित फेलोशिप दिली. शैक्षणिक अनुभवाच्या बाहेरील व्यक्ती म्हणून आम्ही त्यांच्या वाढीसाठी आणि विकसित करण्यासाठी आणि त्यांच्या आवडीचा पाठपुरावा करण्यासाठी विद्यार्थ्यांना उपलब्ध केलेल्या अनेक महान स्त्रोतांचे फक्त एक उदाहरण सीयू रेक सेंटर आहे. Farrand फील्ड मध्ये आपले स्वागत आहे.

सीयू बोल्डर येथील कॅम्पसमध्ये हे नक्कीच माझ्या आवडीच्या ठिकाणी आहे. जर तुम्ही माझ्यामागे मागे वळाल तर तुम्हाला फ्लॅटिरॉनचे उत्तम दृश्य दिसेल. विद्यार्थी आणि कुटुंबियांसाठी सेल्फी घेण्याकरिता हे परिसरातील सर्वात लोकप्रिय ठिकाण आहे.

हे खरोखर आहे, जसे मी ऐकले आहे, कोलोरॅडोमधील दुसरे सर्वात सामान्य स्थान आहे. आम्ही आपल्या नवीन वर्षाच्या मागील बाजूस फर्राँड फील्डला कॉल करू इच्छितो. येथे आणि आसपास अनेक शयनगृह आहेत.

म्हणूनच आपल्या मोकळ्या वेळेत आणि वर्गांमध्ये बाहेर पडण्यासाठी हे दार थेट बाहेर फिरायला आणि हे चांगले फील्ड असल्याची कल्पना करा. आमच्याकडे येथे कित्येक कार्यक्रम होत आहेत, वेलकम फेस्ट आणि सीआययू चा स्वाद, या दोन्ही गोष्टी येथे सी.यू. बोल्डर येथे वेलकम वीक दरम्यान होतात. आमच्याशी येथे संपर्क साधण्याचे आणि आपल्या तंदुरुस्तीचे अनेक पर्याय सी.यू. मध्ये मिळवण्याचे आमच्याकडे अनेक मार्ग आहेत आणि हे मला फ्रॅन्ड फील्ड आवडते आहे आणि कॅम्पसमध्ये येथे घुसणे हे माझे आवडते ठिकाण आहे.

येथे आम्ही कोलोरॅडो म्हैस फुटबॉल टीमचे घर असलेल्या फोल्सम स्टेडियममध्ये आहोत आणि सॉकर खरोखरच तुम्हाला सी.यू. मधील सर्वात आश्चर्यकारक अनुभव आहे. फुटबॉल सामन्याच्या दिवसात कॅम्पसचे सर्व भाग जीवंत होतात आणि खरोखरच असे सर्व विद्यार्थी सहभागी होऊ शकतात. सॉकर खेळाच्या आदल्या रात्री आम्ही डाउनटाउन बोल्डरमध्ये गेलो आणि आमच्या मोर्चिंग बँडला एका पीप रॅलीमध्ये सादर करण्यास सांगितले. डाउनटाउन पर्ल स्ट्रीट.

ही एक अशी गोष्ट आहे जी खरोखरच आमच्या कॅम्पसला आसपासच्या बोल्डिंग लोकसंख्येसह एकत्र करते आणि याचा अर्थ असा की सीयू म्हैस फुटबॉल चाहता आहे. राल्फी हा आमचा लाइव्ह अ‍ॅक्शन मस्कॉट आहे आणि कॉलेज फुटबॉलमधील सर्वोत्कृष्ट परंपरा आहे. प्रत्येक सॉकर खेळाच्या सुरूवातीस चाहत्यांना त्यांच्या आसनांवरुन खाली उतारण्यासाठी आणि आमच्या घरातील सॉकर गेम्सच्या क्रियेत प्रवेश करण्यासाठी ती मैदानावर धावते.

आमच्याकडे येथे एक आश्चर्यकारक विद्यार्थी विभाग आहे. माझ्या बर्‍याच मित्रांचा जन्म त्यांच्या पहिल्या वर्षामध्ये प्रथमच झाला होता आणि इथेच आपण आमच्या सीयू सॉकर गेम्समध्ये बरीच महान माणसे पाहू शकता आणि त्यांना भेटू शकता. डिव्हिजन 1 पीएसी -12 सॉकर संघ असण्याव्यतिरिक्त, आमच्याकडे पुरुष व स्त्रियांसाठी डिव्हिजन 1 बास्केटबॉल असून त्याशिवाय व्हॉलीबॉल, सॉकर आणि इतर अनेक खेळ जे आपापल्या प्रभागांमधील त्यांच्या कौशल्यासाठी राष्ट्रीय दर्जा दिले आहेत, आमचा पुढील दौर्‍यावर थांबा.

ते कॅम्पस मधील आमचे मुख्य लायब्ररी आहे. हे मिसिसिपीच्या पश्चिमेस पुस्तकांचे सर्वात मोठे संग्रह आहे, म्हणून येथे कॅम्पसमध्ये हा हक्क मिळायला आम्ही भाग्यवान आहोत. लाफिंग बकरी कॅफे हे येथे आमच्याकडे असलेल्या कॉफी शॉपपैकी एक आहे जे रात्री उशिरापर्यंत जाण्यासाठी एक उत्तम जागा आहे.

नॉर्लिन लायब्ररीमध्येही बर्‍याच वेगवेगळ्या अभ्यास खोल्या आहेत. खोल्या चकाकलेल्या आहेत, त्यांच्याकडे प्रोजेक्टर, साउंड सिस्टम आणि संगणक आहे. गट प्रकल्पांवर काम करण्यासाठी हे एक चांगले ठिकाण आहे आणि आपण त्यांना विनामूल्य कर्ज घेऊ शकता.

नॉर्लिन क्वाड, ज्याचे नाव नॉर्लिन लायब्ररीसाठी आहे, ते विद्यार्थी म्हणून घुसण्यासाठी बहुदा माझ्या आवडत्या ठिकाणांपैकी एक आहे. म्हणून आपण सांगू शकता की प्रत्येक चांगल्या दिवशी, जसे आजकाल, बरेच विद्यार्थी येथे येतात, त्यांचे गृहकार्य करतात, मित्रांना भेटतात, फ्रिसबी किंवा फुटबॉल टाकतात. वसंत myतु हे माझे वैयक्तिक आवडते आहे कारण जेव्हा हवामान खरोखरच छान होते तेव्हा काही कारणास्तव हे सर्व उच्च वर्गातील लोकांना बाहेर पडून लहान प्राणी मिळवून देण्यास उद्युक्त करते आणि ते खरंच त्यांना येथून बाहेर काढतात आणि मी तुला सांगतो की यापेक्षा बरे वाटत नाही. आपण थोडे गर्विष्ठ तरुण आहात, आपण मदत करू शकत नाही परंतु आत वितळू शकता आणि हे समजून घ्या की आयुष्य खरोखर चांगले आहे.

तर आम्ही सध्या ओल्ड मेनमध्ये बसलो आहोत जी सी.यू. मधील पहिली इमारत आहे. ही मूळ इमारत होती म्हणून खूप छान आहे की ही इमारत अजूनही येथे आहे आणि आजही आम्ही ती वापरतो. माझ्या मागे लेगो प्रदर्शन आहे, हेच कारण आहे की मी सी.यू. मध्ये येण्याचे ठरविले आहे.

मला खरोखरच हेरिटेज सेंटर आवडते कारण ते आम्ही का आहोत याचा एक भाग दाखवते. या हेरिटेज सेंटरमध्ये आमचे अंतराळ प्रदर्शन आहे. आम्ही नासाला 20 अंतराळवीर पाठविले, जे एमआयटी, परड्यू आणि स्टॅनफोर्डनंतर देशात चौथे आहे, जे अत्यंत प्रभावी आहे.

ओल्ड मेनमध्ये ओळखल्या जाणार्‍या इतर काही थंड गोष्टी म्हणजे हिल. तर आमच्या सीटवरून रस्त्यावर हे अक्षरशः चाला आहे. तिथे आमची सर्व ग्रीक घरे तसेच इतर रेस्टॉरंट्स, द फॉक्स नावाचा एक मस्त कॉन्सर्ट हॉल, आणि कॅम्पसमध्ये राहण्याची सोय.

यु.एम.सी. मध्ये आपले स्वागत आहे, ज्याला युनिव्हर्सिटी मेमोरियल सेंटर देखील म्हटले जाते. हे येथे आमचे सर्वात मोठे विद्यार्थी संघटना आहे आणि विद्यार्थ्यांना हँग आउट करणे आवडते असे एक चांगले स्थान आहे. यूएमसीकडे आमचा सीयूएसजी आहे, जो आमचा सीयू विद्यार्थी सरकार आहे.

आम्ही येथेही कनेक्शन ठेवले. कनेक्शन ही सर्व बोल्डरमधील एकमेव गोलंदाजीची गल्ली आहे, मित्रांसोबत हँग आउट करण्यासाठी किंवा आर्केड गेम्स खेळण्यासाठी खरोखर मजेदार ठिकाण. आमच्याकडे बुक स्टोअर देखील आहे.

बुक स्टोअर ही सर्व सीयू स्वॅग आणि कपड्यांना मिळविण्यासाठी खरोखर एक चांगले ठिकाण आहे जे आपल्याला कधीही योग्य सीयू बॅफची आवश्यकता असू शकते. शेवटी, आमच्याकडेसुद्धा बर्‍याच रेस्टॉरंट्स आहेत. माझा निरपेक्ष आवडता अल्फरड पॅकर ग्रिल आहे.

हँडल सह प्रतिकार बँड

हे विद्यापीठ चालविते आणि संपूर्ण कोलोरॅडो राज्यात केवळ दोषी नरभक्षक नावावर हे नाव ठेवले गेले आहे. मला येथे माझा समुदाय वैयक्तिकपणे सापडला आणि मला आशा आहे की आपणही तसे केले आणि आम्ही लवकरच तुम्हाला सी.यू. येथे भेटेल अशी आशा आहे. धन्यवाद, लोक!

20 कि.मी. सायकल चालविण्यासाठी चांगला वेळ कोणता आहे?

सुमारे 36 मिनिटे सरासरी एक असेलचांगला वेळहौशी स्वार साठी ते 32 किमी किंवा 20 मैल प्रति तास सरासरी वेग असेल. एक प्रो सायकल चालक कदाचित त्यास 20 मिनिटांपेक्षा कमी वेळात चालवू शकेल. ते सरासरी 48 किलोमीटर किंवा 30 मैल प्रति तास असेल.

जेव्हा आम्ही बाईक चालवितो तेव्हा खरोखर किती कॅलरी जळतात? बरं, आम्हाला माहिती आहे की वजन कमी करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे, म्हणून लहान उत्तर कदाचित बरेच काही असेल. परंतु आम्ही खरोखर त्याची गणना कशी करू? कसे ते आम्हाला कसे कळेल? ड्रायव्हिंग करताना आपल्याला किती कार्बोहायड्रेट्स वापरावे लागतात जेणेकरून आपली उर्जा संपणार नाही आणि भिंतीवर आपटणार नाही? - होय थोडक्यात सांगायचे तर एक उष्मांक उर्जा आहे.

एखाद्या अन्नामध्ये जितके कॅलरी असतात तितकी उर्जा त्यात असते. आणि पुन्हा सांगायचे असेल तर दिलेल्या वेगाने चालण्यास किती उर्जा लागते हे आपण ठरवू शकतो. (फंकी म्युझिक) - दुचाकी पेडलिंग करण्यासाठी सामर्थ्य आवश्यक आहे.

हे वॅट्समध्ये मोजले जाते. आपण अंदाजे असे समजू शकता की प्रति तास एक वॅट उत्पादन केल्याने चार कॅलरी ज्वलंत होतात. हे जास्त वाटत नाही, परंतु आपण सपाट रस्त्यावर ताशी 10 मैल चालवत असल्यास जवळजवळ 40 वॅट्स आवश्यक आहेत. सुमारे 100 मैल एक तास.

आणि सुमारे 210 वॅट्सच्या सपाट रस्त्यावर ताशी 20 मैल. तर एका तासात 10 मैल चालविण्यास 140 कॅलरी आवश्यक आहेत. 15 मैल एका तासाला 350 कॅलरी आणि 20 मैल एका तासाला सुमारे 700.

आपण किती कॅलरीज बर्न करता हे अचूकपणे जाणून घेण्यासाठी एखाद्या विशेष तंत्रज्ञानाची आवश्यकता असते. याचा अर्थ सहसा मॅट आणि मी ज्यात वापरतो त्यासारखे उर्जा मीटर. तथापि ही एक महत्त्वपूर्ण गुंतवणूक आहे, म्हणूनच आपल्या उष्मांक वापराविषयी अंदाजे कल्पना देण्यासाठी सपाट रस्ता वापरणे हा एक पर्याय आहे.

तथापि, आपण वर जात असतानाच, हळूहळू किंवा उतारावर किंवा आपल्याकडे टेलविंड किंवा मजबूत टेकवँड्स असो, ते अगदी भिन्न असेल. त्याऐवजी, आपल्या हृदयाच्या गतीबद्दल आपल्याला अंदाजे कल्पना येऊ शकते - होय, ही खरोखर दीर्घ पध्दत आहे जी आपले वय विचारात घेते. आपले वजन आणि आपण किती दिवस प्रत्यक्षात व्यायाम केले.

जर आपण मिक्समध्ये आपला सरासरी हृदय गती समाविष्ट केला असेल तर आपण किती कॅलरी बर्न केल्या आहेत याची आपल्याला खरोखर चांगली कल्पना मिळेल. - उदाहरण देण्यासाठी, मी 36 36 वर्षांचा आहे, माझे वजन kil० किलोग्रॅम आहे आणि सपाट रस्त्यावर प्रति तास सरासरी २० मैल किंवा २१० वॅट मिळविण्यासाठी माझ्यासाठी वैयक्तिकरित्या फक्त हृदय गति सुमारे १ 140० असणे आवश्यक आहे. प्रति मिनिट बीट 770 कॅलरी प्रति तास - म्हणून हे स्पष्ट आहे की येथे काही चुकीचे आहेत. खरं तर, या सर्व पद्धतींसह संपूर्ण बोर्डात बरेच अयोग्यता आहे.

पण विशेषतः हृदय गती. उदाहरणार्थ, एका व्यक्तीस पुढील व्यक्तीशी तुलना करा. काही लोकांमध्ये हृदयाचे दर खरोखरच कमी आहेत, दुसर्‍याची तुलना करा पण यामुळे त्यांच्या तंदुरुस्तीवर कोणत्याही प्रकारे परिणाम होणार नाही.

आणि मग आपल्याला स्वतःचे हृदय गती पहावे लागेल. हे आपल्या थकवाच्या पातळीवर किंवा आपल्या शरीराच्या तपमानावर आधारित बदलले जाऊ शकते, परंतु कार्यप्रदर्शनाचे काय? निश्चितच ती एक कृती मोजते. हे ठीक आहे, परंतु कार्यप्रदर्शनातून कॅलरी काढण्यासाठी आपल्या शरीराच्या कार्यक्षमतेबद्दल एक अनुमान आहे.

एकच पाय शिल्लक वापरले स्नायू

म्हणजेच ही शक्ती तयार करताना किती कॅलरी वाया जातील. लोकांची कार्यक्षमता percent० टक्क्यांपर्यंत बदलते हे फक्त एक समजण्यामागचे कारण आहे. - या संदर्भात सांगायचे झाले तर, दर तासाला 200 वॅट्स असलेल्या एका तासासाठी 850 कॅलरी किंवा तीन अतिरिक्त ऊर्जा जेलसह फक्त 600 कॅलरी असणे आवश्यक आहे.

आता एक अंतिम घटक आहे जो गोष्टी आणखी गुंतागुंत करते. जेव्हा आपण आपल्या दुचाकीवरून उतरता तेव्हा आपण कॅलरी बर्न करणे थांबवत नाही. आपण फक्त जिवंत राहण्यासाठी कॅलरी बर्न करता, परंतु विशिष्ट प्रकारच्या व्यायामामुळे तुमची चयापचय वाढते.

प्रभाव आपण अंथरूणावर झोपताना देखील ते आपल्या शरीरास अधिक कॅलरी बर्न करतात. हे असे आहे कारण उच्च-तीव्रतेच्या व्यायामामुळे स्नायूंचे नुकसान होते आणि दुरुस्तीसाठी ऊर्जा आवश्यक असते. आपल्याला असे आढळू शकते की पुढच्या 24 तासांत परिश्रम केल्याने आपल्याला अधिक कॅलरी जळाव्या लागतील.

आणि जर आपल्याला खरोखर पाहिजे असेल तर, उच्च तीव्रतेची मध्यांतर आपल्याला आवश्यक आहे. सायकल चालवताना आपण किती उष्मांक उधळत आहात हे अचूकपणे मोजू इच्छित असल्यास, आपण सोडत असलेल्या वायूंचे प्रमाण आणि ऑक्सिजन आणि कार्बन डाय ऑक्साईड यांच्यातील संबंध आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे. आणि जसे आपण कल्पना करू शकता, यासाठी काही छान विशेष उपकरणांची आवश्यकता असेल जी बहुधा प्रयोगशाळेत केली जाईल.

आणि प्रामाणिक असू द्या. आपण खरोखर त्या विशिष्ट असणे आवश्यक आहे? - बहुधा नाही, परंतु स्वार असताना आपण किती कॅलरी जळत आहात हे जाणून घेतल्यास आपल्याला किती खावे लागेल किंवा किती ऊर्जा प्यावी लागेल हे सांगण्यास मदत होईल जेणेकरून चालताना उर्जा कमी होऊ नये. खरं तर, प्रत्येक minute ० मिनिटांच्या ड्राईव्हमध्ये काही प्रकारचे कार्बोहायड्रेट सेवन आवश्यक असते, जरी आपले प्राथमिक ध्येय वजन कमी करणे आहे.

आणि जर अशी स्थिती असेल तर ती बाइकपासून कॅलरी प्रतिबंधित करते, ते अधिक चांगले. - म्हणून आपण काही केक खायला जावे? - होय असो - आपण यापूर्वीच ग्लोबल सायकलिंग नेटवर्कची सदस्यता घेतली नसेल तर कृपया असे करा जेणेकरून आपण आमचा कोणताही लेख चुकवणार नाही.

आणि हे आपण जगात क्लिक करून करू शकता - होय, आणि जर आपण घराच्या आत, आपल्या घरातील ट्रेनरवर उच्च-तीव्रतेचे ध्येय इच्छित असाल तर आमच्याकडे आपल्यासाठी एक परिपूर्ण लेख आहे. दुसरीकडे, दुचाकीवर चालताना अन्न कुठे खाल्ले पाहिजे हे आपणास ठाऊक असल्यास आपणास येथेच ते सापडेल. - आणि टीप, हे बहुधा एक कॅफे आहे - नाही, प्रत्यक्षात दुचाकीवर - ओह. - ठीक आहे.

चढावर चढण्यासाठी कोणते गियर उत्तम आहे?

कधीचढावर चढणेकिंवा हेडवॉईंड मध्ये, ते आहेसर्वोत्तमलहान किंवा मध्यम फ्रंट चेनरींग आणि मोठा रीअर कॉग वापरण्यासाठी. कधीस्वारउतारावर, ते आहेसर्वोत्तममोठ्या फ्रंट चेनरींग आणि लहान रीअर कॉगची श्रेणी वापरण्यासाठी.3 डिसें 2020

गिर्यारोहक फ्लॅटमध्ये धीमे का आहेत?

उर्जा उत्पादन कमी होते.

जेव्हा आपण टेकडीच्या माथ्यावर पोहोचण्यापूर्वी आपल्या क्वाड्स, हॅमस्ट्रिंग्ज आणि नितंबांचे मोठे स्नायू कंटाळले जातात, तेव्हा चालक हळूहळू त्यांचा मार्ग चालू ठेवतात त्यापेक्षा कमी उर्जाच्या आऊटपुटवर चढतात.फ्लॅटग्राउंड.

बोल्डर क्रीक पथ किती काळ आहे?

बोल्डर क्रीक पथएक 8.8 मैल माफक प्रमाणात ट्रॅफिक पॉईंट-टू-पॉइंट आहेपायवाटजवळ स्थितबोल्डर, कोलोरॅडो ज्यामध्ये एक नदी वैशिष्ट्यीकृत आहे आणि सर्व कौशल्य पातळीसाठी ती चांगली आहे. दपायवाटप्रामुख्याने चालणे, धावणे आणि रोड बाइकिंगसाठी वापरले जाते आणि मार्च ते ऑक्टोबर पर्यंत उत्तम प्रकारे वापरले जाते.

आपण सायकल चालवून पोटातील चरबी कमी करू शकता?

होय,सायकल चालवू शकतामदतपोट चरबी गमावू, परंतु यास वेळ लागेल. नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात नियमित दिसून आलेसायकल चालवणेएकूणच वाढू शकतेचरबी कमी होणेआणि निरोगी वजनाला प्रोत्साहन द्या. करण्यासाठीकमी कराएकूणचपोटपरिघ, मध्यम-तीव्रतेची एरोबिक व्यायाम, जसे कीसायकल चालवणे(एकतर इनडोअर किंवा मैदानी) कमी करणे प्रभावी आहेपोट चरबी.02.02.2021

दुचाकीवर 20 मैल वेगाने वेगवान आहे का?

सरासरी वेग - संकेत

बहुतेक सायकलस्वार 10-12 साध्य करू शकतातमील प्रति ताससरासरी खूपपटकनमर्यादित प्रशिक्षणासह. वाजवी अनुभव, मध्यम (म्हणा 40 मैल): सरासरी सुमारे 16-19मील प्रति तास. बर्‍यापैकी सक्षम क्लब रायडर, काही नियमित प्रशिक्षण, मध्यम-लांब अंतर (50-60 मैल म्हणा):वीस-24मील प्रति तास.

दुचाकी चालविणे इतके कठीण का आहे?

सायकलिंगफ्लॅटवर आणि टेकड्यांमध्येही उंचीपेक्षा कठिण कठीण आहे! पेडलिंगच्या अवस्थेच्या ठिकाणी जिथे आपल्याकडे क्रॅंकवर सर्वात कमी फायदा असेल (6, 12 वाजता), आपला वेग काही क्षणातच कमी होतो. कमी होण्याचे प्रमाण जेव्हा जास्त असते तेव्हाचढावर चढआपल्या वेगावर गुरुत्वाकर्षणाच्या अतिरिक्त प्रभावामुळे.29 मार्च 2017

डोंगराळ्यांसाठी 7 स्पीड बाईक चांगली आहे का?

7-वेगवान दुचाकीउच्च उंचीवर चालण्यासाठी योग्य आणि 21-वेगवान दुचाकीसपाट पृष्ठभागांवर स्वार होण्यासाठी सर्वोत्तम आहे. अ7-वेगवान दुचाकी२१-- च्या तुलनेत उच्च भूप्रदेशावर चालताना अधिक कार्यक्षम असल्याचे सिद्ध होईलवेगवान दुचाकीकारण कमी भूप्रदेशावर चालणे, कमीवेगएक आवश्यक प्लॅटफॉर्मवर चालविणे अधिक आवश्यक आहे.11 जाने. 2021

बोल्डर कोलोरॅडो मध्ये दुचाकी चालविणे चांगले आहे काय?

बोल्डर, कोलोरॅडो घराबाहेरच्या कोणत्याही गोष्टीसाठी उत्कृष्ट आहे, विशेषत: रोड बाइक. या शहरामध्ये उत्तर अमेरिकेतील बर्‍याच शहरांमध्ये एक पंथ रोड सायकलिंग संस्कृती अतुलनीय आहे. वर्षभर भरपूर सूर्यप्रकाशासह, आपल्याला बोल्डरमध्ये दुचाकीवर कोणालाही न पाहता एक दिवस बाहेर घालवायला भाग पाडले जाईल - होय, अगदी हिवाळ्यातही!

बोल्डरमध्ये बाईक लेन किती मैलांवर आहेत?

सायकल चालकांसाठी बोल्डर हे एक विशेष स्थान आहे. बोल्डर व्हॅलीमध्ये miles way मैलांचा दुचाकी मार्ग आहे, त्यामध्ये miles, मैलांची दुचाकी लेन, miles 84 मैलांचे बहु-वापराचे पथ आणि miles० मैलांचे नियुक्त बाईक मार्ग आहेत. Days०० दिवसांपेक्षा जास्त सूर्यप्रकाशासह आणि त्याला सक्रिय पोषण देणारी एक सक्रिय संस्कृती, बोल्डरच्या सभोवताल जाण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे बाइक चालविणे होय.

हार्ले डेव्हिडसन इलेक्ट्रिक सायकल

आपण यूकेमध्ये बोल्डर सायकलची मागणी करू शकता?

शिपिंगच्या आधी $ १ below ० च्या खाली असलेल्या युनायटेड किंगडम शिपमेंटसाठी बोल्डर सायकलींकडून कोणतेही आदेश स्वीकारले जाऊ शकत नाहीत. आपण अशी ऑर्डर दिल्यास आम्ही ती रद्द करू आणि आपले देय परत करू.

या श्रेणीतील इतर प्रश्न

बीबीसी टूर डी फ्रान्स - प्रश्नांची उत्तरे

टूर डी फ्रान्स 2021 मध्ये कॅव्हेन्डिश आहे? टूर डी फ्रान्स सायकलिंग 2021 - स्टेज 10 - मार्क कॅव्हॅन्डिशने विक्रम 4 च्या जवळ जाण्यासाठी 33 व्या टूर टप्प्यातील विजय मिळवला.

पिनॉट टूर डी फ्रान्स - कसे साध्य करावे

टूर डी फ्रान्समध्ये आज कोण जिंकला? टूर डी फ्रान्स 2021 - 21 पैकी 13 टप्प्यांनंतर एकंदर रँकिंग

टूर डी फ्रान्स 2019 स्थिती - व्यवहार्य निराकरणे

2020 टूर डी फ्रान्सचे नेतृत्व कोण करीत आहे? प्रीमो? रोगली?

फ्रान्समध्ये बाईक - सामान्य प्रश्न

फ्रान्समध्ये सायकल चालविणे लोकप्रिय आहे का? फ्रान्समध्ये सायकल चालवणे. फ्रान्समध्ये सुंदर निसर्गरम्य, नयनरम्य गावे, हिरवेगार जंगले, शांत नद्या आणि आदरणीय वाहनचालक सायकल फिरणे हा देश पाहण्याचा एक अद्भुत मार्ग आहे. फ्रान्समध्ये सायकल चालवणे हा शतकापेक्षा जास्त काळ लोकप्रिय खेळ आहे.

टूर डी फ्रान्स अँडी स्क्लेक बातम्या - सर्वसमावेशक संदर्भ

अँडी श्लेक आता काय करीत आहे? आता, त्याच्या बेल्ट अंतर्गत विजय आणि यशस्वी यादीच्या प्रभावी यादीनंतर, तो सायकलिंग प्रशिक्षक, लक्झमबर्गमधील एका छोट्या सायकल शॉपचा मालक आणि नवीन? कोडा टूर डी लक्झमबर्गचे अध्यक्ष आणि येथे राजदूत म्हणून त्यांचा वेळ घालवत आहे आणि त्याचा आनंद घेत आहे. टूर डी फ्रान्सचा? कोडा हॉस्पिटॅलिटी प्रोग्राम .8. 2020.

टूर डी फ्रान्स गॅप स्टेज - सर्वसमावेशक संदर्भ

टूर डी फ्रान्समधील सर्वात कठीण टप्पा कोणता आहे? श्रेणीबाहेरील कर्नल डू पोर्टेट