आपण सायकलिंग पासून मोठे पाय मिळवू शकता? आपले पाय प्रचंड सायकल चालवणार आहेत की नाही याबद्दलचे लहान उत्तर आहे - नाही. नक्कीच, सायकलिंग आपल्या लेग स्नायू सुधारित करते, परंतु एरोबिक व्यायाम म्हणून, हे आपल्या सहनशक्तीच्या स्नायू तंतूंचे कार्य करते, प्रशिक्षण घेताना त्यांना थकवा घेण्यास अधिक प्रतिरोधक बनवते, परंतु त्यांना बल्क अप होऊ शकत नाही.जून 21, 2018