मुख्य > दुचाकी चालविणे > सोलसीकल बाइक - सूचीबद्ध प्रश्न आणि उत्तरे सूचीबद्ध

सोलसीकल बाइक - सूचीबद्ध प्रश्न आणि उत्तरे सूचीबद्ध

सोलसायकल बाईकची किंमत किती आहे?

कसेबरेच काही करतेअगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलतानादुचाकी किंमत? दसोलसायकलघरीदुचाकीshipping 2,500 (अधिक लागू कर) मध्ये विक्री केली जाईल, ज्यात शिपिंग आणि हाताळणीचा समावेश आहे.





बेंजी जोन्सः या बाईकची किंमत $ 2,000 आहे आणि वादळामुळे सायकल चालवणारा जग घेऊन जात आहे. हे पॅलॉन कंपनीने विकले आहे, ज्याकडे असे मानले जाते की स्पिंग जायंट सोलसायकलपेक्षा अधिक ग्राहक आहेत. परंतु बाईकची सोय ही खरोखर वेगळी आहे, आपण कोठूनही सूत वर्ग घेऊ शकता आणि कंपनीच्या मते स्टुडिओ-गुणवत्तेची कसरत मिळवू शकता.

ते आता खूप चांगले वाटले आहे, परंतु हे खरोखर हायपर आहे काय? शोधण्यासाठी, मला फिरकीसाठी एक पायलटॉन बाईक मिळाली, मी दोन आठवड्यांसाठी दररोज 45 मिनिटांचा पॅलेटॉन क्लास केला. आणि ते कसे गेले? बरं, फक्त एवढंच सांगा, मी पुन्हा कधीच या फिट होऊ शकणार नाही प्रथम गोष्टी प्रथम: मला मिळणा a्या कसरतमुळे किती चांगले होईल हे जाणून घेण्यासाठी मी माझ्या पहिल्या वर्गापूर्वी स्पोर्ट्स ट्रेनर सीन कुएचेन्मिस्टरला भेट दिली. शॉन: आशा आहे की आपल्याला सायकलिंगसाठी आपली मूलभूत तंदुरुस्ती विशेषतः सापडेल.

बेंजीः सीन स्टेटन आयलँडमधील न्यूयॉर्क स्पोर्ट्स सायन्स लॅबमध्ये काम करत आहे आणि तिथेच तो व्यावसायिक ofथलीट्सच्या शारिरीक कामगिरीचे मूल्यांकन करतो. आणि आता मी, आपला सरासरी फिटनेस अभ्यागत. ठीक आहे.



आम्ही वजन आणि शरीरातील चरबी सारख्या काही मूलभूत मेट्रिक्स घेऊन प्रारंभ केला. पुढे काही मूलभूत मोजमापे नव्हती; मला असे वाटते की मी हे करीत आहे, जसे इजेक्टर सीट. हे एक आइसोकिनेटिक लिंब मशीन आहे.

ते माझ्या क्वाड्सची शक्ती मोजते. मग आम्ही पायाची शक्ती, सीन: जंपची चाचणी घेतली. बेंजी: गतिशीलता आणि काहीतरी स्नायू ड्राइव्ह म्हणतात.

शॉन: त्यामुळे आपण या नसाद्वारे मेंदूमधून किती विद्युतप्रवाह मिळवतात हे चालवू शकेल. स्नायू खरोखर अविचारी मांसासारखे असतात. स्नायू किती कार्यक्षमतेने फिरतात हे नसा निर्धारित करतात. - पण सर्वांची कठीण परीक्षा? तथाकथित व्हीओ 2 मॅक्सचे एक उपाय. सीनः व्हीओ 2 कमाल दुचाकी चालकांसाठी इतके प्रासंगिक का आहे हे श्वास घेताना आपण घेत असलेल्या ऑक्सिजनचा वापर आपले शरीर किती चांगले करते याचा एक उपाय आहे.



आपण ऑक्सिजनचा जितका चांगला वापर करता तितका तो आपल्या शरीरात जास्त प्रमाणात नेला जाईल आणि आपण जे व्यायाम करीत आहात त्या कार्यक्षमतेने आपण हलवू शकाल. बेंजी: मी 47 व्या शतकात VO2 कमाल सरासरीपेक्षा कमी केले आहे, ही एक लाजिरवाणी गोष्ट आहे. पण एकंदरीत मी खूपच सुस्थितीत होते आणि माझ्या मागे रेटिंग घेतल्याने गाडी चालवण्याची वेळ आली.

सुदैवाने यावेळी गॅस मास्कशिवाय. प्रारंभ खूपच गोंधळलेला होता कारण मी सुरुवातीस बाईक वर आला नव्हता. मला फक्त म्हातारे किंवा रॉक प्रमाणेच संगीत वाटावेसे वाटले नाही, मी माझ्या दुचाकीला रॉक करण्यासाठी चालवणार नाही, मी रेकॉर्ड केलेल्या वर्गात जाऊन संपलो आणि मला वाटले की मी त्यामध्ये खरोखर चांगले आहे वर्ग कापला आणि मग मी पाहिले आणि मी पाहिले की मी 589 व्या स्थानावर आहे, मला वाटते.

माझ्या मते, त्या वर्गात सुमारे २,500०० लोक होते, ज्यामुळे मला खूपच सरासरी वाटत होते, जे अगदी ठीक आहे. माझे क्वाड्स आधीपासूनच जाणवू लागले आहेत. मला आज नक्कीच एक जळजळ जाणवते, ते पहा. 2.136.



10,000 पैकी ठेवा. म्हणजे भयंकर नाही! मी अगदी अगदी सुरुवातीपासूनच थकलो होतो, परंतु दिवस लवकर गेले आणि लवकरच मी एक वायर इन झालो. मला असे वाटते की मी हे सातत्याने सात दिवस केले! परंतु मी खरोखर फारशी प्रगती पाहिली नाही, त्याऐवजी मला खरोखर वेदना होत होती.

तुम्हाला माहित असलेल्या माझ्या उजव्या बाजूला मला नक्कीच थोडेसे वेदना जाणवत आहे, खरं सांगायचं झालं तर माझी सर्व आकडेवारी माझ्या पहिल्या प्रवासात जशी दिसत होती तशीच दिसते. मी शेवटच्या क्षणी मला किती कंटाळा आला आहे याची पर्वा न करता मी प्रति वर्गात फक्त 500 हून अधिक कॅलरी बर्न केली, परंतु मी थांबणार नव्हतो, विशेषत: जेव्हा सीनने पुढे जाण्यासाठी काही सुंदर निष्कर्षांचा अंदाज लावला होता. शॉन: मला वाटते की जर आपण चरबी गमावली आणि नंतर आपण कदाचित स्वत: ला काही स्नायूंमध्ये जाळले तर कदाचित आम्ही आपल्याला 143 वरून सुमारे 141, 140, अं पर्यंत जाताना पाहू, परंतु मी आपला तग धरण्याची क्षमता वाढण्याची अपेक्षा करतो आणि मला आशा आहे की ही संख्या आपल्या व्हीओ 2 कमालसह गोरा वरून चांगले होते.

बेंजी: मी माझ्या आठव्या सहलीसाठी ते वाढविले. घरी जाण्याऐवजी मॅनहॅटनमधील पॅलोटन स्टुडिओमध्ये गेला, जेथे वर्ग चित्रित केला जात आहे. मी एखाद्या शिक्षकासमोर मी स्वत: अधिक कठोरपणे प्रयत्न करेन की नाही हे पाहण्याची उत्सुकता होती आणि त्या उपस्थितीत ते न्यूयॉर्क शहरातील सर्वात योग्य आणि आकर्षक वाटले.

मुलांची बाईक सीट

तो चांगला काळ होता. व्हॅलेंटाईन डे च्या आधीचा दिवस आहे म्हणून तिथे बरीच ब्रेकअप गाणी होती. परंतु जसे हे घडले, सर्व बाईक्स वेगळ्या पद्धतीने कॅलिब्रेट केल्या जातात, म्हणून स्टुडिओमध्ये माझ्या बाईकवर माझे प्रदर्शन माझ्या घरी असलेल्या बाईकपेक्षा बरेच वेगळे होते.

कदाचित 200 कॅलरी फरक होता. म्हणून मी स्टुडिओमध्ये अधिक प्रयत्न केले. माझे सरासरी हृदय गती घरापेक्षा 10% जास्त आहे, परंतु माझ्या स्टुडिओ बाईकवरील मीटरने माझी कामगिरी दर्शविली आणि कॅलरीची मोजणी माझे सर्वात कमी आहे.

इतका वाजवी इशारा, दुसर्‍या आठवड्याच्या मध्यापर्यंत जर आपण प्रत्येक वेळी समान बाईक चालविली नाही तर कॅलरी काउंटर वेगळा असू शकतो. शेवटी माझी कामगिरी सुधारू लागली. मला खूप चांगले वाटते की शरीरात चरबी कमी होणे, असं वाटत आहे की माझे पाय कदाचित हजारपट मजबूत आहेत. आशा आहे की तसे आहे.

मी आज एका राईडमध्ये 600 कॅलरी देखील ब्रेक केल्या ज्याचा अर्थ आहे की मी बाईक वर सामर्थ्य मिळवण्याच्या मार्गावर जात आहे. हे काय आहे, सामर्थ्याने प्रवास? साइड टीपः जर मी शेवटच्या दिशेने पॅलोटॉनवर टीका केली पाहिजे तर ती प्रशिक्षणाची गुणवत्ता नाही

शिक्षकः जेव्हा आपण उर्जाच्या रूपात एखाद्या गोष्टीचा विचार करता तेव्हा बेनजीः ही शिक्षक भाषा प्रेरित करण्यासाठी वापरतात. ही एक वैयक्तिक गोष्ट असू शकते, परंतु ती इतकी अप्रमाणिक वाटते. हा सराव धडा आहे, तरीही थेरपी नाही. काही दिवसानंतर मी शेवटची वाट पाहत होतो तो क्षण आला! व्वा! 14 वर्ग! होय, हे पूर्ण करणे मला खरोखरच चांगले वाटते कारण मी माझे ध्येय गाठले आहे म्हणूनच, मी थकल्यासारखे नाही आणि मला दररोज दुचाकी चालवता येत नाही म्हणून मी खूप उत्सुक आहे.

हे त्या किमतीचे नव्हते हे नाही, दररोज बरेच काही करायचे आहे हे अगदी स्पष्ट आहे. चला, पाहू या, 14 वर्कआउट्स, 10 1/2 तास, 194 मैल, 7,745 कॅलरी, मी आतापर्यंत प्राप्त केलेली सर्वोत्कृष्ट कामगिरी होती. मी आज एका राईडमध्ये 600 कॅलरी देखील फोडल्या ज्याचा अर्थ मी चांगले आहे आणि आपण पाहू शकता की मी खूपच जोरदार सुरुवात केली आणि नंतर थोडासा डाईव्ह केला आणि नंतर दुसर्‍या दिवशी पुन्हा काम करण्यास सुरवात केली, मी परत पाठपुरावा परीक्षेसाठी परत आलो प्रयोगशाळा.

शॉन: आपले प्रारंभिक मोजमाप 143.5 होते. आज तुम्ही त्या बिंदू शून्यासह 142 आहात, परंतु तुमचे दुबळे शरीर, ते आपल्या स्नायू, हाडे आहेत, तुम्हाला माहिती आहे, प्रथमच कनेक्ट केलेले ऊतक 125.2 होता.

दुस it's्यांदा 125.4 आहे म्हणून आपण गमावले ते सर्व चरबी आहे. आपण आपल्या स्नायू आला

खरं तर, त्या काळात तुम्ही ०. mass पौंड स्नायूंचे मास मिळविले. विशेष म्हणजे, मी मिळवलेले सर्व नवीन स्नायू एकाच ठिकाणी संपले: माझा डावा पाय.

मी बोललो होतो की माझ्या उजव्या गुडघ्यातली वेदना आठवते का? पेडलिंग करताना माझ्या डाव्या बाजूस अधिक अवलंबून राहून समायोजित केले जाते, ज्यामुळे मला तेथे स्नायू निर्माण होतात. मी माझ्या शरीरातील स्नायूंचे वजन कमी केले आहे. शॉन: आपण धड काढून घेतला.

आपण आपल्या डाव्या हाताचे वजन कमी केले आणि आपल्या उजव्या हाताने वजन कमी केले. बेनजी: आणि कारण मी दिवसात फक्त एक प्रकारचा क्रियाकलाप केला, परंतु सर्वात मोठा बदल माझ्या व्हीओ 2 कमालमध्ये होता. ट्रेनर: म्हणूनच तो त्याची आरंभिक होता, आणि हे त्याचे नवीन आहे, जेथे आता तो केवळ 79% आहे.

छायाचित्रकार: ते अविश्वसनीय आहे! डीन: 47 ते 79. बेनजी: मग मी बर्‍याच लोकांपेक्षा चांगला आहे? शॉन: होय. बर्‍याच लोकांपेक्षा तुम्ही बर्‍यापेक्षा चांगले आहात. तुम्ही बेन्जी: व्वा.

ते आश्चर्यकारक व्वा आहे! ठीक आहे, माझ्या डाव्या पायात अधिक स्नायू, सर्वत्र कमी आणि बर्‍याच धीर. शक्ती बद्दल काय? शॉन: एरोबिक क्षमतेच्या बाबतीत आपण आपल्या स्टॅमिनाच्या बाबतीत खरोखर सामर्थ्य गमावले आहे, परंतु एनारोबिक क्षमतेच्या बाबतीत, आपल्या शरीरातील अधिक साखर वापरणारी यंत्रणा ग्लायकोजेन वापरत आहे, जी आपण निर्माण करण्यासाठी सामर्थ्य आणि सामर्थ्य निर्माण करण्यासाठी वापरतो, आपल्याकडे खरोखर कमी. बेंजी: आणि त्या संख्येला दोन आठवड्यांपर्यंत समजून घेण्याचा प्रयत्न केला तर तो खूप मोठा बदल आहे का? शॉन: अरे हो, नक्कीच.

मला असे वाटते की बहुतेक डॉक्टर दरमहा पौंड प्रति पौंड आणि दरमहा चरबी कमी करणारा चरबी गमावण्याचा एक निरोगी दर आहे, म्हणून आपण खरोखरच पुढे आहात, म्हणून मला असे वाटते की आपण असेच चालू ठेवले तर कदाचित आपण अधिक गमावाल जर आपण थोडे अधिक स्नायू तयार करू शकला तर चरबी, परंतु काही ठिकाणी असे होईल जेव्हा रिटर्न थेंब येते, जिथे आपल्याला नित्यनेमाने काहीतरी बदलले पाहिजे. बेंजी: रॉजर, ठीक आहे. शॉन: दोन आठवड्यांच्या आव्हानासाठी ते चांगले होते, परंतु मला असे वाटते की हे फार काळ टिकेल.

बेंजी: ठीक आहे, आणि ही चांगली गोष्ट आहे कारण सायकल चालवण्याचा विचार आधीच खूप भयंकर आहे. अगं, जर मला पुन्हा वजन कमी करण्याची आणि रोख डोंगरावर धावण्याची गरज भासली, तर मला खात्री आहे की दोन आठवड्यांची अशी तीव्र सायकलिंग पुरेसे असेल.

सोलसायकल पायलटॉनपेक्षा कठीण आहे का?

मला वाटते की मी काम करतोकठीण, आणि मी दरम्यान अधिक प्रेरित आहेसोलसायकलवर्ग, परंतु हे वैयक्तिक आवडीनुसार खाली येते. दोन्हीप्लॅटूनदुचाकी आणिसोलसायकलबाईकमध्ये उत्तम शिक्षक आहेत; ते फक्त वेगळ्या प्रकारे दर्शवितात. जर लीडरबोर्ड कार्य आपल्यासाठी अर्थपूर्ण असेल तर,मगअगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलतानाप्लॅटूनकदाचित एक चांगले तंदुरुस्त आहे.16 ऑक्टोबर 2020

>>> हे एक अतिशय चक्र आहे. आपण ते प्रेम कराल. मी प्रत्येक लंच जातो. >> अरे काय आहे तुला? >> ओह, पास. >> अहो, बाय, आम्ही इतकेच खरे आहोत, आपण या विशिष्ट वर्गासाठी येथे आहात.

आयटीची सोल सिस्ल आयपी इन्स्ट्रक्टर अपग्रेड. आज आपण सोसायटी फॅमिलीच्या शेवटच्या स्तरावर असलेल्या अनेक सिलिस्टीस्टसह सवारी करता. चला ड्राइव्ह! >> आपण एक ऑडिट टीचर आहात का? >> होय.

वर्ग विनामूल्य का आहे. >> मी $ 80 कोण दिले? >> काय आहे, काय आहे, सूक्ष्म व्हाइट हार्लेम? माझे नाव लखलखीत आहे, थियेटरसारखे आहे. चला मी काय करतो हे सांगू तेव्हा या लीग्स धोक्यात येऊ द्या.

मी आयुष्याशिवाय आयुष्य जगतो. अब्राहम लिंकनचा मृत्यू. हे घडण्यासारखे नाही.

गरीब मुलगा. मी तिथे असते तर मी थांबलो असतो, पण ते माझे नव्हते. आपण व्हाल? चला ड्राइव्ह! >> तो एखाद्याला काही सेवेची लिंकन देईल काय अशी शिफारस करतो का? >> फक्त शिक्षकच प्रयत्न करतात आणि तुम्हाला प्रोत्साहित करतात.

आपल्याला खाण्याची आठवण करुन देणारे अ‍ॅप

आपण आपले पाय मार्क हलवावे. >> ओह, होय. >> डोप, डोपे, डोपे, सोल सायक्ल. माझे नाव सुसंस्कृत आहे.

आणि फक्त चेतावणी देणारी, मी आमची कँकेन आणि माझ्या स्वतःबद्दल भितीदायक आहे. कारण मी देण्यास विश्वास ठेवत नाही. ते तपासा.

मी जे. जे. मधील मृत माणसांजवळच बंद होतो. चित्रपटातील 'हसलर' मध्ये लो पण मी त्यांना समजले नाही कारण जर मी जे. >> मिशेल ओबामा कसे वापरावे.

तुला काय वाटत? >> चिन्ह, आपण पेडल हटवू नका परंतु आपण घाम गाळत आहात! >> हे अहो सायकलर्स, माझे नाव ट्रिक्स आहे. येथे माझी कथा आहे. विद्यापीठात, मी खूप मोठे, खूप सुंदर, विलीन झालो.

ते माझ्या मॉडेलला कॉल करतात किंवा ते, मॉडेल. पण मी एक मॉडेल नाही. आणि आपण मॅडमला कसे वाटते? >> चांगले? >> आम्ही येथे प्रत्येक निवडण्यासाठी आलो आहोत.

आपल्या शेजार्‍यांशी संपर्क साधा आणि आपल्या शरीरावर एक भाग जोडा. विशिष्ट व्हा. >> टोंड तीस. >> मी ते करणार नाही. >> आणि आत्ता माझ्याकडे पहा.

माझा मित्र मिलियन डोलर लिस्टिंगमधून त्यांच्या मित्रांपैकी एक आहे. चला ड्राइव्ह! >> मी विचार करतो त्या व्यक्तीच्या अग्रभागी एक कॅन्डल ठेवेल मी करतो ज्याने जग मला वाटते. >> मी? >> आपण सावध डोळे आहात, मॅम. AM धिक्कार, आपण मला कॉल, पण मी एक मुलगी आहे E आम्ही एक दोनदा ठीक आहोत तीनपैकी एक ♪ आणि बाइकफनकचा शोध घ्या बाइक - मी सायकिल भाषेचे काम केले नाही.

पुन्हा कधीही. आपण सैर करू या. >> मी ही नृत्य करू शकतो? >> हा क्षण आमच्यापेक्षा खूपच जास्त आहे आणि आमच्या सुंदर बॉडीज.

आज मॉर्निंग करीत असलेला GOOGLE मी उपद्रव आणि मूल्य काय आहे? आयटी मला मारते. आणि त्यानंतर माझा Google स्वीकारावा, त्यापूर्वीचा संदेश होता. मी काय खाल्ले आहे हे तुला ठाऊक आहे काय? माझ्या संगणकावर माझे टॉयलेट फ्लश केलेले आहे कारण मला माझ्या आयुष्यात या नॅगिव्हिटीची आवश्यकता नाही! चला ड्राइव्ह! >> मी चमकलो तर लक्षात येईल? हे माझे स्वप्न आहे ते पहा, कारण अभिनय करणे कठीण होते.

मी माझ्या आयुष्यास शेवटच्या आठवड्यात ठेवतो जेव्हा मी माझा लेग गमावतो तेव्हा लाम्बरबॅकला वाटले की तो एक लॉग आहे परंतु पुरेसा विश्वास ठेवल्यानंतर माझा पाय परत वाढला! >> हेलो. अभिनंदन, आपण सर्व तारे आहात आणि औपचारिकरित्या एक सोसायटी! >> WHW. >> नाही, नाही, नाही.

पण आपण, आपला बॅकपॅक पूर्णपणे भरला होता. >> व्वा. आपण माझा बॅग तयार केला आहे? विहीर, मला वाटते आम्ही दोघांना काढून टाकले.

सोलसायकल आणि पॅलेटॉनमध्ये काय फरक आहे?

सोलसायकलमध्येवर्ग, आपल्याला कदाचित इन्स्ट्रक्टरकडून प्रेरणादायक संदेश आणि प्रेरणा मिळतील आणि असे नक्कीच वाटेल की प्रशिक्षक तुमच्याविषयी फिरत आहे. येथे असतानाप्लॅटून, शिक्षक मार्गदर्शन आणि प्रेरणा प्रदान करतात, परंतु इतरांशी संपर्क साधण्याद्वारे आव्हान येते.

सोलसायकल आपल्यासाठी वाईट का आहे?

सोलसायकलकोणतेही अर्थपूर्ण सामर्थ्य प्रशिक्षण किंवा कोअर टोनिंग तयार करण्यात अयशस्वी, परंतु तरीहीआपणफक्त वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करीत आहोत, तरीही ते देत नाहीआपण चांगलेआपल्या हिरव्यागार साठी मोठा आवाज. बर्‍याच अंदाजांवर आधारित,सोलसायकलप्रति सत्र 500 ते 700 कॅलरी बर्निंगची जाहिरात केली तरीही just०० ते cal०० कॅलरी बर्न करते.9 ऑगस्ट 2019

पेलोटॉन सोलसायकलपेक्षा चांगले आहे का?

शेवटी, आपण करत असलेल्या कसरतच्या गोष्टीबद्दल हे खरोखर उकळते. जर आपले कसरत ताल आणि टेम्पोशी जुळणे प्राधान्य असेल तर,सोलसायकलबहुधा तुमची सर्वोत्तम पैज आहे ज्यांना स्पर्धा आणि एक कठोर वर्ग रचना शोधत आहेत त्यांच्यासाठी एप्लॅटूनदुचाकी कदाचित आपला सामना असेल.24 सप्टेंबर 2020

सोलसायकल बाईक किमतीची आहे का?

सोलसायकल बाईकसाठी उत्तम आहेसोलसायकलक्लासशी परिचित असलेले चाहते किंवा नवीन मुलांसाठी ज्यांना नेहमी प्रयत्न करण्याची इच्छा असते. आपण कधीही केले नाही तरसोलसायकलआधी, मी वचनबद्ध करण्यापूर्वी आपली शैली आहे की नाही हे पहाण्यासाठी प्रथम वॅरिस अॅपवरील वर्ग तपासण्याची शिफारस करतोदुचाकीकारण ती गुंतवणूक आहे.22 डिसेंबर 2020

आपण पॅलेटॉनवर नेटफ्लिक्स पाहू शकता?

जितके जास्तआम्हीप्रेम द्वि घातुमान-पहात आहेकार्यालय, दुर्दैवाने, तेथे कनेक्ट करण्याचा कोणताही मार्ग नाहीप्लॅटूनजसे की इतर अ‍ॅप्सवर बाईक करानेटफ्लिक्स.आम्ही करूहे वैशिष्ट्य आणण्याची आशा आहेप्लॅटूनभविष्यात बाईक.

सोलसायकल वजन कमी करण्यासाठी चांगले आहे का?

'सोलसायकलमला मदत करणारी मुख्य गोष्ट आहेवजन कमी, हे एकमेव ठिकाण होते ज्या मला आरामदायक वाटले आणि मला लाथ मारल्यामुळे माझा परिवर्तन सुरु झाला. 2015 मध्ये मी नोकरी घेतलीसोलसायकलसफाई कर्मचार्‍यांवर फक्त एक मजेदार दुसरी नोकरी आहे आणि वर्ग घेऊ शकतील.13 फेब्रुवारी 2018

सोलसायकलने माझे वजन कमी होऊ शकते?

सोलसायकलआपण नोंदवले आहे कीकरू शकतावर्गाच्या वेळी 500 ते 700 कॅलरी बर्न करा. तथापि, अमेरिकन कौन्सिल ऑन एक्सरसाइजनुसार, चालक सामान्यतः प्रति 45-मिनिटांच्या वर्गात 350 ते 600+ कॅलरी पर्यंत कोठेही बर्न करतात.

सोलसायकल व्यवसायाबाहेर जात आहे का?

सध्या चालू असलेल्या कोरोनाव्हायरस (सीओव्हीआयडी -१ ments) च्या घडामोडी आणि सरकारी आदेशांच्या प्रकाशात, आमचे चालक, शिक्षक आणि कर्मचारी सुरक्षित ठेवणे ही आमची सर्वोच्च प्राथमिकता आहे. 16 मार्च रोजी स्थानिक वेळेनुसार रात्री 8 वाजेपर्यंत आम्ही अमेरिका आणि कॅनडामधील सर्व स्टुडिओ बंद करत आहोत.

सोलसायकल बाईकसाठी appप आहे का?

एकदा आपली इक्विनॉक्स + सदस्यता सुरू झाल्यावर, आपल्याला विषुववृत्त + मोबाइल अ‍ॅपवर अमर्यादित प्रवेश देखील मिळेल. इक्विनॉक्स, शुद्ध योग, प्रिसिजन रन, रंबल, टीबी 12 आणि हेडस्ट्रॉंग — जिथे जिथेही जेथे जेथे मिळेल तेथे सोलसायकल व्यतिरिक्त इतर ब्रँडमधील वर्ग प्रवाहात सज्ज व्हा. अॅप बाईकसह कसा समक्रमित करतो?

होम बाईकवर सोलसायकलची किंमत किती आहे?

सोलसायकल -ट-होम बाइक $ २,500०० (अधिक लागू कर) मध्ये विकली जाईल, ज्यात शिपिंग & विद्युतप्रवाह मोजण्याच्या एककाचा समावेश आहे; हाताळणी.

सोलसायकल सदस्यता घेण्यासाठी किती वेळ लागेल?

सोलसायकल -ट-होम बाइक इक्विनोक्स + द्वारा समर्थित आहे, ज्यास आपल्या दुचाकीवरील सर्व ऑन-डिमांड सोलसायकल वर्गांमध्ये प्रवेश करण्यासाठी 12 महिन्यांची सदस्यता आवश्यक आहे.

या श्रेणीतील इतर प्रश्न

जागतिक वेळ चाचणी स्पर्धा - आपण कसे ठरवाल

यूसीआय वर्ल्ड चॅम्पियनशिप किती काळ आहे? 9 दिवस

२०१ 2016 जगातील सर्वात वेगवान महिला - सामान्य उत्तरे

2020 मध्ये जगातील सर्वात वेगवान महिला कोण आहे? शेली-Fraन फ्रेझर-प्रिस सर्वात जलद महिला धावपटू बनली, फ्लोरेन्स ग्रिफिथ जॉयनर यांच्यानंतर 100 मीटर धावली. शनिवारी शेली-Fraन फ्रेझर-प्राईसच्या तुलनेत इतिहासातील फक्त एका महिलेने 100 मीटर वेगाने धाव घेतली आहेः फ्लोरेन्स ग्रिफिथ जोनर .5. 2021.

युसी रोड वर्ल्ड चॅम्पियनशिप लाइव्ह - कसे सामोरे जावे

मी यूसीआय रोड वर्ल्ड चॅम्पियनशिप कुठे पाहू शकतो? आपण यूसीआय रोड वर्ल्ड चॅम्पियनशिप, व्हुल्ता ए एस्पाना, टूर डी फ्रान्स, गिरो ​​डी इटालिया आणि इतर बर्‍याच रेस एचडी लाइव्हमध्ये आणि ऑन डिमांड ऑन फुबू टीव्हीद्वारे पाहू शकता .२7.०. .२०२०

धावपटूंसाठी धावपटूंचा जागतिक योग - नवीन उपाय

धावपटूंसाठी कोणता उत्तम योग आहे? धावपटू, बर्‍याच .थलीट्सप्रमाणेच, वेगवान, भक्कम योग जसे की अष्टांग किंवा हॉट योग, जसे बिक्रमकडे आकर्षित केले जातात.