मुख्य > खाद्यपदार्थ > पॉप टार्ट्स हेल्दी आहेत - व्यावहारिक निर्णय

पॉप टार्ट्स हेल्दी आहेत - व्यावहारिक निर्णय

वजन कमी करण्यासाठी पॉप लक्ष्य चांगले आहेत का?

परंतु गोल्डफिश क्रॅकर्स सारखे परिष्कृत कार्ब आणिपॉप-Tartsआपल्या रक्तातील साखर वाढवू शकते आणि आपल्यास रुळावरून काढून टाकतेवजन-तोटाउद्दीष्टे, कार्य करण्यासाठी आपल्या शरीरास कार्बोहायड्रेट्सच्या निरोगी स्त्रोतांसारखेच संपूर्ण धान्य, फळे आणि सब्ज्यांची आवश्यकता असते.२ no. २०१ Nov नोव्हें.





आपण म्हणता की आपल्या पॉप-टारट्यामुळे वास येऊ शकतो कारण हे आपल्याकडे वाहते आणि विसरलेल्या काळाच्या घंटाप्रमाणे तुम्हाला हाक मारते. शेवटी टोस्टरचा आवाज न करता येणारा आवाज आणि तोंडाला पाणी मिळेल अशी अपेक्षा आहे. अशी वेळ आली आहे आणि ती तुम्हाला टोस्ट नाही. ' खाण्यासाठी जात आहात पण रसाळ गुडी प्रेमाने जगभरात पॉप टार्ट्स म्हणून ओळखल्या जातात, येथे तुम्हाला तुमच्या आवडत्या न्याहारीच्या जेवणाबद्दल काही माहिती नसेल कदाचित. पॉप टार्ट्स केलोगच्या काळातील रेसमधील दहा महत्त्वाचे सत्य पण शर्यत नाही ' ट्रॅक वर, किंवा अगदी वेळ-अवधीवर, ते बोर्डरूममध्ये होते, जेथे केलॉग बर्‍यापैकी उद्योजक आणि स्मार्ट असल्याचे सिद्ध झाले. त्याच वेळी, प्रत्येकास माहित आहे की केलॉगने पॉप टार्टचा शोध लावला आहे आणि पाच दशकांहून अधिक काळ तो विकत आहे, परंतु काय? बहुतेक लोकांना हे माहित नाही की त्यांचा शोध एखाद्या स्पर्धात्मक नाश्ता सीरियल कडून घेण्यात आला होता जो त्या व्यक्तीच्या वैयक्तिक टोस्टरवर शिजवून आणि पुन्हा गरम केला जाऊ शकतो, कंपनीने त्यांना देश चौरस म्हटले होते. हे नाव खूपच आकर्षक होते, खरं तर याने केलॉगच्या अधिका the्यांचे लक्ष वेधून घेतले आणि ते फक्त पॉप टॅर्ट्स बनवण्याच्या कल्पनेत शिरले की फक्त नावाच्या कल्पनेवर आपल्याकडे खरोखरच मक्तेदारी नव्हती म्हणूनच त्यापूर्वी या कंपनीने आणखी काही कंपनी घेऊन येईपर्यंत काही काळापूर्वीची बाब होती, परंतु त्यांना हे माहित नव्हते की पोस्टने देश स्क्वेअरसाठी त्यांच्या योजना जाहीर केल्या त्यापूर्वी त्यांना प्रतिस्पर्धींना भरपूर वेळ देऊन सोडले जावे. त्यांच्या स्वत: च्या टोस्टर गुडी - ऑफरचा विचार करा आणि त्यांचा विकास करा, उर्वरित त्यांनी या आठवड्यात म्हटल्याप्रमाणे हा इतिहास आहे जो पॉप टार्ट लोइस मी परिपूर्ण केला तो प्रतिस्पर्धी ज्याने एखाद्याने कर्ज घेतले आणि त्या शोधात परिपूर्ण होण्यासाठी त्याच्या वेअरहाऊसच्या बाहेर पॉप टार्ट केलॉगचा शोध लागला. पावत्याच्या रूपात त्यांची स्वतःची उपलब्धी असल्याचे आकार, जेव्हा तो अंतिम ई तोस्टे डिझाइन केलेला होता तेव्हा फारच फलदायी ठरला, ट्रेशेटू हे एकटाच करू शकत नाही पोस्टर पोस्टने केबलर परत काम केले आणि तज्ञ बाकर म्हणून काम केले, १ of व्या वर्षाच्या वयात धुळीचा त्रास जाणवत असताना, त्याला जवळपासचा मार्ग माहित होता, १ 63 in63 मध्ये त्याला सोसायटी म्हणून चांगले जुने केबलर एल्व्ह मिळाले आणि प्रेरणा ग्रँड रॅपीड्स, मिशिगन प्लांटचे व्यवस्थापक होते आणि केलॉग त्यांच्या नवीन कल्पना पूर्ण करण्यासाठी त्याच्याकडे पोहोचले. , परंतु हे निष्पन्न झाले की ते केलॉगच्या सुविधेसाठी असलेल्या मुलांच्या कृतीवर काम करत असताना एकटेच करत नव्हते आणि त्यांचे विचार काय आहेत हे पहा, पॉप टार्ट्स मुलांमध्ये खूप लोकप्रिय आहेत हे युक्ती देखील एक अ‍ॅनेपिक कल्पना आहे. देव मला ते आवडतात आणि नमुने बनवतात आणि केलॉगने पोस्ट ऑफिस कडून ही कल्पना घेतली त्या अगदी आधी सेट-पोस्टला त्यांच्या देश चौकांसाठी कल्पना मिळाली होती, आपण नाही आणि दशलक्ष डॉलर्सची कल्पना अत्यंत न पटणार्‍या ठिकाणाहून आली , हे निष्पन्न झाले की, कुणालाही दहा कुत्रा अन्न मिळावे ही गोल्डन कल्पना मिळाली जी रेफ्रिजरेट करण्याची आवश्यकता नाही कारण ती अर्ध-ओलसर होती.

हे वैशिष्ट्य १ 60 to० च्या दशकातील लोकांना खूपच आकर्षक वाटले कारण ते व्यावहारिक आणि साधे होते अरे, ही एक सोपी कंपनी आहे जी १ around 33 पासून टीव्ही डिनरच्या सुरुवातीच्या आवृत्त्यांसह मिळाली, जी स्वानसन अँड सोन आणि जेरी थॉमस यांनी शोधली. अर्थातच इतर पदार्थ ज्यांनी आयुष्य सुलभ केले, सहज आयुष्यात प्रवेश केला, जेणेकरून अनुकूल कार्यकारी अधिकारी पोस्टफिगर्ड झाले की खर्च करणारे सार्वजनिक अगदी नाश्त्याच्या वस्तूंचे कौतुक करतात आणि म्हणूनच गरम केकसारखे विक्री करतात. इथली अलौकिक बुद्धिमत्ता आणि तत्सम प्रेप आणि पॅकेजिंग अशी होती की त्यांना शिपिंग दरम्यान रेफ्रिजरेट करण्याची आवश्यकता नव्हती आणि यामुळे कोट्यवधी डॉलर्सची बचत झाली असती किंवा केलॉगबरोबरच चालले असते कारण कॅल्थाटला प्रत्यक्षात सर्वांचा फायदा झाला पोस्ट शेवटी विचारमंथनाची अंमलबजावणी करतो मला आनंद आहे की आपण मूळ पॉप-टार्ट फ्लेवर्सच्या शीर्षस्थानी जिंकला. मला 60 च्या दशकात पॉप-टार्ट मिळू शकेल का? सर्वसाधारणपणे अन्नासाठी फारशी निवड नव्हती, विशेषत: आजच्या निकषांच्या तुलनेत जिथे लोक बरेच आहेत? त्यांना त्यांच्याबरोबर काय करावे हे माहित नाही किंवा काय खायचे, काय प्यावे किंवा काय विकत घ्यावे हे कसे ठरवायचे हे निवडू शकत नाही, म्हणूनच फक्त चार वेगवेगळे पर्याय आहेत, ते तितके वाईट नव्हते.

पॉप टार्ट्स मूळतः स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, सफरचंद, करंट्स आणि अर्थातच तपकिरी साखर, दालचिनी येथून आले होते, नंतर या बुद्धीच्या वरती कोठेही फ्रॉस्टिंग नव्हती, जी ही कल्पित कल्पना नंतर आली, आणि सुदैवाने ते आले कारण फ्रॉस्टिंग मानले जात असे काही ग्राहकांसाठी सर्वोत्तम भाग लागू व्हा. मूळ पॉप टार्ट प्रसिद्ध झाल्यानंतर तीन वर्षांनंतर 1967 मध्ये ही कल्पना आली आणि कॉन्कार्ड-द्राक्षे डचअॅपल-रास्पबेरी आणि ब्राउन शुगर-दालचिनी आश्चर्यकारक टीप टार्ट्सचे जवळजवळ वेगळे नाव असेल - हे नाव निश्चितपणे निश्चित केले जाऊ शकते की नाही एखादे उत्पादन चांगले आहे की बरेच व्यवसाय ईसी आपल्याला सांगत नाही जसे काही छान सभ्य शोधांना काही भयानक नावे दिली गेली आहेत परंतु नावामुळेच उत्पादन खूप वाईट रीतीने पूर्ण झाले जेव्हा लक्षात आले की तेथे काही नसून एक येत आहे आमच्या मनावर एक कुप्रसिद्ध प्लॉप चॉकलेट बार आहे जो निश्चितपणे चुकीचा होता आणि त्यापासून दूर जरी आपल्याला माहित आहे की पॉप टार्ट्स जवळजवळ एक भयानक नाव होते, कदाचित उल्लेखित प्लॉप-बारसारखेच भयंकर नसले तरी खूप जवळचे अधिकारी आहेत, यूके एसएनएक्स नंतर नवीन टिडबिटचा विचार करणे आणि स्कोनच्या अधिकृत नावाने ओळखले जाणारे मिष्टान्न भोजन याबद्दल मला आनंद झाला आहे याबद्दल मला आनंद वाटतो, परंतु बर्‍याच प्रकारचे फळे आणि टीने बनविलेले टोपणनाव कधीच आले नाही याबद्दल बरेच लोक आभारी आहेत शेवटी त्यांनी पॉप टार्ट्सवर स्थायिक होईपर्यंत त्यांच्यात काहीतरी कमी आहे याची खात्री करुन घेतल्यामुळे संभ्रम नक्कीच कमी लोकप्रिय झाला असावा. खरं म्हणजे केलॉगने घोषित केले की त्यांनी या नावाने शेवटी त्यांच्या कलेवर प्रभाव पाडण्याचा निर्णय घेतला त्यावेळी अँडी वारहोल होज पॉप आर्टशिवाय इतर कोणीही फार लोकप्रिय नव्हते.



सर्व मनोरंजक केलॉग्सना ते काय सोडवत होते याची कल्पना नव्हती, त्यांना माहित होते की त्यांच्या हातावर चांगले उत्पादन आहे आणि ते खूप यशस्वी होणार आहे, परंतु त्याच वेळी कदाचित यश किती दूर जाईल याची त्यांना कल्पनाही नव्हती, कसे ते युगापर्यंत पोहोचू शकले? ज्यात त्यांनी उत्पादन लाँच केले ते संक्रमणाचे एक युग होते आणि समाज यासाठी काहीतरी तयार करण्यास तयार होते, जे खाद्यपदार्थाच्या जगात काहीसे सोपे होते, कारण त्यांच्या पुढच्या दारावरील जग खूप वेगवान होते आणि सुरुवातीपासूनच हे चालू आहे. औद्योगिक क्रांती ज्या दिशेने जात होती 18 व्या शतकात जेथे होते तेथे जाण्यासाठी नक्कीच बराच काळ गेला परंतु समाजात हा बदल होता ज्याने नंतरच्या या अविष्कारांना उत्तेजन दिले आणि समाजात असे होते की ते काय होते आणि ते काय होते ते मनोरंजक मार्ग) पॉप टार्ट्स वाढवण्याच्या आणि व्यापार इतिहासामध्ये त्यांचे योगदान हे या चळवळीचे थेट उदाहरण आणि परिणाम आहे. जेव्हा पॉप टॅरेट्स मार्केटमध्ये येतील तेव्हा मागणी वाढत गेली होती की कंपनी कायम ठेवण्यास आश्चर्यकारकपणे अक्षम आहे, ते खूपच होते, कारण असे दिसून आले की प्रथम पॉप टार्ट प्रसिद्ध झाल्यानंतर फक्त दोन आठवड्यांनंतर कंपनी संपली. केलॉगच्या लोकांनी आपली डोके ओरखडून ऑफर केली आणि कंपनीला पत्रके आणि मीडिया सामग्री प्रकाशित करावी लागली ज्यामध्ये केलॉगने जाहीरपणे दिलगिरी व्यक्त केली. त्यानंतर कंपनीने त्यांच्या हातात काय आहे हे शिकले आणि ते उत्पादन त्यांनी देऊ केलेल्या महान उत्पादनांपैकी एक झाले आणि ते आज बोर्डात ऑफर करतील. ही कथा विशेषतः नवीन उत्पादनासाठी आणि त्याहीपेक्षा जास्त असणार्‍या उत्पादनांसाठी अशक्य आहे. आजकालच्या यासारख्या परीक्षेची कल्पनाही आजकाल व्यक्ती स्टोअरमध्ये पॉप टार्ट्स शोधत आणि रिकाम्या हाताने दूर जाण्याची कल्पनाही करू शकत नाहीत, त्या व्यापाची कल्पना आपण करु शकता का? पॉप-टार्ट्स प्रसिद्ध होण्यापूर्वी केलॉगच्या चाचणीने सर्वात वाईट कार्य केले असेल, जरी त्यांच्या उत्पादनाची मागणी त्यांच्या अपेक्षांपेक्षा जास्त झाली असली तरी त्यांना मूलभूतपणे असे वाटले की येणा come्या गोष्टीसाठी ते तयार आहेत.

पॉप-टार्ट्स अधिकृतपणे १ 64 were64 मध्ये प्रसिद्ध झाले होते, परंतु काही महिन्यांपूर्वी त्यांच्याकडे प्रत्यक्षात चाचणी चालविली गेली होती ज्याने उत्पादन निवडलेल्या ठिकाणी विकले आणि थोड्या काळासाठी ते कसे कार्य करेल आणि काय अपेक्षा करावी हे क्लीव्हलँड, ओहायो मार्केट होते ते निवडले जे एक हिट ठरले आणि बाजारात त्वरेने विक्री झाली. हे त्या माणसाला काय अपेक्षा करावी याची कल्पना द्यावी लागेल, म्हणून त्यांनी वाहून नेलेल्या पहिल्या शिपमेंटसाठी दहा हजार बॉक्समधून 45,000 पेटींमध्ये वाढ करण्याचा निर्णय घेतला आणि ते अद्याप कमी नाहीत. हे एक नरम उघडण्याच्या समतुल्य आहे जे एक नवीन रेस्टॉरंटमध्ये शेफच्या अधिकृत उद्घाटनाच्या आधी रात्री असते आणि उर्वरित कर्मचार्‍यांना दिलेल्या रात्री काय अपेक्षा करावी आणि थोडक्यात त्याचे उद्योजक कौशल्य असू शकते याची कल्पना येते एक किंवा दोन पॉप टॅरेट्समध्ये फक्त एकच असू शकत नाही, असे कॅलॉगमधील लोकांना काय वाटते आणि सर्व काही मोठा हिट करण्याचे मार्ग दिसत आहेत, जर पॉप टार्ट्सचा सर्व्हिंग आकार प्रत्यक्षात पाय असेल तर ते दोन मध्ये दोन का येतात? पॅक हा प्रश्न त्यांच्या जाहिरात मोहिमेच्या सुरूवातीच्या वेळीच विचारला जात होता आणि नंतर जग त्यांच्या कुटुंबासाठी अधिक आरोग्यासाठी जागरूक आणि चांगले पोसलेले बनले, त्यामागचे खरे उत्तर अर्थशास्त्रावर अवलंबून आहे.

अशा उत्पादनांचा विचार करा ज्यांनी हे उत्पादन जगात आणले, त्यांना नेमके काय करावे हे माहित होते आणि कॉर्नर कटिंग संपूर्ण व्यवसायावर एक मोठी युक्ती आहे कारण दिवसाच्या शेवटी ते खूप पैसे वाचवते कारण आपल्या सर्वांना हे माहित आहे की पॅकेजिंग पॉप टार्ट्सचे मूळ मूळ आहे आणि ते बर्‍याच वस्तूंच्या कुकीज सारख्या ओळीत लपेटलेले नसतात, परंतु पैशाची बचत करण्यासाठी अ‍ॅल्युमिनियम फॉइलमध्ये गुंडाळल्या जातात. कंपनीने एका वेळी एकाऐवजी एकावेळी दोन पॅकेज करण्याचे ठरविले. फॉइल पॅकेजिंग बरेच. स्मार्टसॉइल रॅपिंग होते आणि अद्यापही ते खूपच महाग आहे, खासकरून त्याच्याकडे असलेल्या प्रमाणात. आम्ही आता आपले पॉप वापरत असलेल्या पॅकेजची सवय कशी लावायची याची पर्वा न करता, आपल्या डोक्यात वापरत असलेल्या एका बॉक्समध्ये सर्व पॉप टॅरेट पॅक करावे लागतील. एकाच वेळी दोन खाणे सुरू केले, जे बहुतेक ग्राहक करतात, किंवा ते सामायिक करण्यास सुरवात करीत आहेत, म्हणूनच, आमचे पॉप टॅर्ट्स अप्रतिम आहेत, परंतु ते लोकांना एकत्र आणतात आणि त्याच वेळी केलॉगच्या अलौकिक बुद्धिमत्तेचे कधीही निराशाजनक चार्ट विक्री दिसत नाही. जेव्हा केलॉगमधील लोकांना हे सर्व कळले नाही आणि आपणास हे माहित आहे की आपण काय करावे ते काय करीत आहे हे आम्हाला माहित नाही तेव्हा आपल्या हातावर एक शक्तिशाली उत्पादन आहे हे आपल्याला कसे माहित आहे हे मायबम्परकडे कधीच थांबलेले नाही. आज पॉप-टार्ट्स स्वत: मध्ये यशस्वी उत्पादनच नाही, तर पॉप आयकॉन देखील आहेत याची खात्री पटेल, पण आज उत्पादन सर्व प्रकारच्या कला व माध्यमांमध्ये आहे आणि टीव्ही कार्यक्रमात ते प्रत्येक कोनातून चर्वण करत असलेले पात्र दिसतात.



ते विनोद कलाकारांचे विनोद आहेत जे अतुलनीय जेरी सेनफिल्ड माझ्या डोक्यावरुन लगेच सीके करतात आणि ते आरोग्य आणि मासिकेच्या पृष्ठांवर आहेत असा दावा करतात की ते प्री आणि जिमनंतरच्या प्रोटीन शेकसाठी परिपूर्ण सहकारी आहेत, म्हणून खरोखर असे नाही आश्चर्य म्हणजे या गोष्टी विशेषत: १ 1980 since० च्या दशकाच्या सुरुवातीपासूनच विक्रीत वाढ होणे थांबले नाहीत जेव्हा त्यांनी मूलत: स्कायक्रोकेट केले, तेव्हापासून हे उत्पादन जवळपास कधीच बाजारात नव्हते. म्हणूनच आपण शेअर बाजारातील गुंतवणूकदार वापरत असाल तर पॉप टॅरेट्स यशस्वी अन्न उत्पादनांचे सर्वकाही आणि शेवटी आहेत आणि ते काहीतरी म्हणते, खरं तर ते years२ वर्ष आणि मोजणीत खेळाच्या सर्वोच्च स्थानी आहेत आणि ते करत नाहीत विविध प्रकारच्या अविश्वसनीय गोष्टींसह लवकरच कधीही परिधान केल्यासारखे दिसत आहे फ्लेवर्स पॉप टारट्स चंद्रावर आणि त्यापलीकडे गेलेले दिसतात आणि टोस्टर स्विर्ल्स लोकप्रिय पॉप टार्ट्स बनले तरीही आम्ही सर्व त्यांना देऊ केलेल्या प्रत्येक गोष्टीवर चर्वण करतो. खेळ ते चांगले पॉप टेरथोल्स आहेत एक महत्त्वाचा हेतू पूर्ण करतो मला आश्चर्य वाटते की वर्षानुवर्षे लोक म्हणजे आपण वापरत असलेल्या उत्पादनांबद्दल काही सर्वात मनोरंजक प्रश्न विचारतात, ते कॅरमेल बारमध्ये कारमेल कसे मिळवतात, त्या रहस्यची कृती काय आहे? मॅकडोनाल्डचा मोठा मॅक सॉस आणि अर्थातच पॉप टार्ट्समध्ये पेस्ट्रीमध्ये छिद्र का आहे आम्हाला तिथेच जे काही कुक आवडतात त्यांना माहित असावे आणि अर्थातच तुम्हाला काही अनुभव नसेल तर उत्तर अगदी सोपे आहे. भोक टोस्टिंग प्रक्रियेत गरम होते तेव्हा ते छिद्र आतून तयार होणारी स्टीम सोडू देतात, जर ती वाफ डुकराची चूळ बनवून आणि खाण्यास भयंकर नव्हती. तर ती थोडीशी बनते. गरम झाल्यावर मऊ, परंतु त्या प्रमाणात नाही.

चला त्या छोट्या छिद्रांबद्दल कृतज्ञ होऊ कारण तेच असे आहेत जे पॉप-टार्ट्सना प्रत्येक वेळी परिपूर्ण बनवतात, ते आश्चर्यकारक आहे, स्वत: ला अधिक उपचार करा आणि आमच्या पुढील उत्कृष्ट लेखासाठी प्रथमच या वेळी पहा, नंतर क्लिक करण्यासाठी एक सेकंद घ्या आमच्या सूचना आयसिंग पथकात सामील होण्यासाठी बटण सदस्यता घ्या आणि बेल वाजवा

पॉप टार्ट्ससाठी एक स्वस्थ पर्याय काय आहे?

दही आणि बेरी असलेले बदाम ब्रेकफास्ट स्क्वेअर

रविवारी रात्री या चौकांचा एक तुकडा मारून टाका आणि सकाळी दाराबाहेर जाताना एकास ताब्यात घ्या. हे पदार्थ ग्रॅनोला बार आणि कॉफी केक दरम्यान कुठेतरी पडतात, परंतु ते टन लोणी आणि साखरेऐवजी संपूर्ण गहू पीठ, ग्रीक दही आणि बेरी वापरतात.
26 जाने. 2017 नोव्हेंबर.

सायकलिंग कोर कसरत



जेव्हा आपण सकाळी उठता आणि जेवण्यास तयार आहात. प्रक्रिया केलेल्या उपचारांपेक्षा काहीही चांगले वाटत नाही. तर आपण आपल्या पेंट्रीवर जा आणि आपण बॉक्स घेतला, लेबल वाचा, असे आहे की ते योजना बनविण्याचा प्रयत्न करीत आहेत.

माझ्या शरीराच्या विरोधात, माझे मन, माझे सामान्य आरोग्य, रेसिपी शाकाहारी आणि गुप्तपणे बदलण्याची वेळ आली आहे. मला तुमच्यासाठी उत्कट इच्छा आहे हे मला माहित आहे की मी टोस्टर पॉपपिन पॉपार्ट्स आणि पेस्ट्री फिल खेळत नाही! ते गा! :: संगीत खेळा :: अहो अगं, आपण घरगुती स्वस्थ पॉपार्ट्सची विनंती केली आहे. मी तुमच्यासाठी घरी बनवलेले हेल्दी पॉपार्ट्स घेऊन आहे आणि हो, ते शाकाहारी, ग्लूटेन-मुक्त आहेत आणि बेसमध्ये फक्त तीन मुख्य घटक आहेत.

व्हेगन, ग्लूटेन-रहित, होममेड हेल्दी पॉपार्ट्ससाठी अंगठा. या रेसिपीच्या सुपर इझी बेससाठी आपल्याला ओटचे जाडे भरडे पीठ आवश्यक आहे. आपल्यास स्वतःला फूल बनविण्यासाठी प्रमाणित ग्लूटेन फ्री ओट्स वापरा 100% ग्लूटेन फ्री नारळ तेल जे घन आहे आणि जर आपल्या वातावरणामधून द्रव असेल तर आपण ते काही मिनिटांसाठी फ्रीजमध्ये ठेवू शकता आणि त्यावरील सफरचंद कमी करण्यासाठी चरबी, तसेच काही मीठ आणि पाणी.

आता आम्ही पारंपारिक स्ट्रॉबेरी फ्रॉस्टेड चवपासून प्रारंभ करीत आहोत, म्हणून आम्हाला भरण्यासाठी आणि चूर्ण साखर, बदामाचे दूध किंवा आपल्या आवडीचे दूध आणि टॉपिंगसाठी शिंपडावे यासाठी आम्हाला थोडी स्ट्रॉबेरी जाम देखील आवश्यक आहे. फूड प्रोसेसरमध्ये आपले मूलभूत साहित्य जोडून प्रारंभ करा आणि 15 ते 20 वेळा पल्स करा. मग जोपर्यंत कणिकचा एक चांगला बॉल बनत नाही तोपर्यंत आपण ते चालू ठेवू शकता.

हे थोडेसे सपाट करा, त्यास प्लास्टिकच्या रॅपमध्ये लपेटून घ्या आणि ते 15 ते 20 मिनिटांसाठी रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. नारळ तेल सेट होईल म्हणून आपण रेफ्रिजरेटरमध्ये जास्त वेळ बसू देऊ नका आणि त्यासह कार्य करणे खरोखर कठीण होईल. ते रेफ्रिजरेटरमध्ये विश्रांती घेतल्यानंतर, आपण ते घेऊ आणि प्रारंभ करण्यापूर्वी सुमारे 10 मिनिटे बसू द्या.

हे विचित्र वाटत आहे हे मला माहित आहे, परंतु मी वचन देतो की त्यास सामोरे जाणे सोपे होईल. आपले पीठ अर्ध्यावर विभाजित करा, क्लिंग फिल्मच्या दोन पत्रकांदरम्यान ठेवा आणि ते रोलिंग पिन वापरा आणि छान आणि सपाट बाहेर काढा, सुमारे एक इंच जाड. आता हा कणिक थोडा चुराडा होऊ शकतो, ते ठीक आहे, प्लास्टिक ओघ सर्व काही तपासून ठेवण्यास मदत करेल आणि म्हणूनच आम्ही एकावेळी अर्ध्या कणिकसह फक्त काम करीत आहोत.

पेस्ट्रीचे तुकडे मिळविण्यासाठी, मी आयताकृती कुकी कटर वापरतो, तो आकार 3 'बाय 2' आहे. मी ते ऑनलाइन ठेवले आहे आणि त्यास खाली वर्णन बॉक्समध्ये जोडेल, परंतु आपण इच्छित असलेला आकार वापरू शकता, आपण इच्छित आकार वापरू शकता किंवा चाकूने कापून काढू शकता. जरा काळजी घ्या.

सपाट, रोलिंग आणि पुन्हा कट करण्यापूर्वी आपल्याइतके आयताचे कट करा. एकदा तुम्ही फोडणीचा पहिला अर्धा भाग वापरल्यानंतर आपण दुसरा अर्धा जोडू शकता आणि पिठात वापर होईपर्यंत त्याच प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करू शकता. हे कापलेले तुकडे काही कोरडे होऊ नये म्हणून काही प्लास्टिकच्या आवरणाखाली ठेवण्याची मी शिफारस करतो.

म्हणून या पीठाचे दोन तुकडे एक पॉप आंबट बनवतात कारण आपल्याकडे पीठाचा तळाचा आणि वरचा भाग आहे. म्हणून मी कणिकांच्या प्रत्येक तुकड्यातून बारा पूर्ण पॉपटर्ट मिळवू शकलो, म्हणजे एकूण 24 आयत. चर्मपत्र कागदावर ओढलेल्या आणि बेणपत्रावर आपण आपल्या पॉप-टार्ट्सचा तळा जोडू शकता आणि आम्ही त्यास काही अंडी डिटर्जंटने सहजपणे ब्रश करू किंवा जर आपल्याला खरोखर ते हवे असेल तर आपण थोडे सोया दूध वापरू शकता.

ते तपकिरी म्हणून बारीक होणार नाहीत, परंतु तरीही ते चवदार असतील. मग आम्ही आमची जेली चमच्याने पीठच्या मध्यभागी घालवू शकतो आणि आपल्याला एक इंच रिमचा एक चतुर्थांश भाग सोडायचा आहे, आपल्याला खरोखर खूप काही आवश्यक नाही, कदाचित आपण जास्त जोडल्यास फक्त एक चमचे किंवा दोन जाम, ते करतील ओव्हन मध्ये स्फोट मग आपण आपल्या पेस्ट्रीच्या उत्कृष्ट जोडू शकता आणि त्यांना सील करण्यासाठी फक्त त्यांना बाजूला दाबा.

आपण काटाने कडा चिमटा काढू शकता, नंतर श्वास घेण्यास आणि ओव्हनमध्ये स्टीम सुटू देण्यासाठी टूथपिक किंवा स्कीवरने वरच्या बाजूला काही छिद्र करा. ते पॉपार्ट्ससारखे दिसू लागले आहेत! बेकिंग करण्यापूर्वी, आपण त्यांना सुमारे 20 मिनिटांसाठी फ्रिजमध्ये पॅनमध्ये ठेवू शकता. मग आपण या अंडी वॉश किंवा सोया दुधाने पेस्ट्रीच्या उत्कृष्ट ब्रश करू शकता आणि 20 ते 25 मिनिटांकरिता 350 डिग्री फॅरेनहाइट प्रीहेटेड ओव्हनमध्ये बेक करू शकता.

हे बेकिंग असताना, आम्ही आमच्या फ्रॉस्टिंग बनवतो. आपण फक्त चूर्ण साखर आणि बदाम दूध एकत्र करा आणि नीट ढवळून घ्यावे. आपल्याला पाहिजे असलेल्या सुसंगततेनुसार, आपल्याला थोडे अधिक किंवा कमी बदामाचे दूध घालावे लागेल.

आणि लक्षात ठेवा, आपण माझी स्टेव्हिया चूर्ण साखर साखर मुक्त फ्रॉस्टिंगसाठी वापरू शकता किंवा आपण त्या दोघांचे मिश्रण बनवू शकता. ओव्हनमधून आपले पाई बाहेर काढा आणि बेकिंग शीटवर ठेवण्यापूर्वी आणि फ्रॉस्टिंग आणि शिंपडण्यापूर्वी त्यांना सुमारे 5 मिनिटे थंड होऊ द्या. थंड होऊ द्या आणि झगमगाट कठोर होऊ द्या किंवा त्वरित खाऊ शकता.

मी आता याबद्दल बोलत आहे. तर मग आम्ही ब्राउन शुगर दालचिनीसह माझ्या बालपणीची एक आवडती बनवणार आहोत आणि मला हे जाणून घ्यायचे आहे की तुमचा सर्वात मोठा कोणता आवडता? खाली टिप्पणी द्या आणि मला कळवा. आम्ही आधीप्रमाणेच पिठात बनवलेल्या रेसिपीपासून सुरुवात करू, परंतु यावेळी आपल्याला दालचिनी, नारळ किंवा तपकिरी साखर, भरण्यासाठी ओट पीठ आणि आपल्या आवडीनुसार बर्फ़ाचे दूध किंवा दुधासाठी दालचिनी, व्हॅनिला अर्क आवश्यक आहे.

आयत इत्यादींमध्ये कापण्यापूर्वी मेक सारखेच पिठात काढणे प्रारंभ करा जसे की आपण पाहू शकता, ही कृती विशेषतः कठीण नाही, परंतु त्यास बर्‍याच पाय .्या आहेत. आता, आपण पुढे जाण्यापूर्वी आणि स्वतःचा तिरस्कार करण्यापूर्वी, मी तुम्हाला एखाद्या गोष्टीबद्दल विचार करण्यास प्रोत्साहित करतो, जर आम्ही प्रत्येक वेळी आपल्याला खाण्याची इच्छा असल्यास पॉप आर्ट बनविण्यास वेळ दिला तर ते आपल्यासाठी तितके वाईट होणार नाही कारण आपण स्वतःला तयार केले आहे आणि कदाचित असे बर्‍याच वेळा करता? म्हणून पुढच्या वेळी जेव्हा आपण प्रक्रिया केलेले अन्न खरेदी कराल तेव्हा विचार करा, 'हे मी स्वतः बनवू शकतो?' आणि कदाचित हे अजून थोडे काम करत असताना, आपले शरीर कदाचित त्याबद्दल थोडे अधिक कौतुक करेल.

या पॉपटार्टसाठी आम्ही ते आपल्या दालचिनी आणि साखर मिश्रणाने भरतो. मग, पूर्वीप्रमाणेच, आम्ही कणिकची दुसरी आयत वर ठेवू शकतो, त्यावर शिक्कामोर्तब करू शकतो, कडा पिळून काढू शकतो आणि स्टीम सोडण्यासाठी लहान छिद्र घालू शकतो. अंडी डिटर्जंट किंवा सोया दूध आणि बेकिंगसह ब्रश करण्यापूर्वी थंड ठिकाणी ठेवा.

आता आपण पूर्वीसारखेच चकाकी करणार आहात, परंतु यावेळी आम्ही काही दालचिनी आणि व्हॅनिला अर्क जोडणार आहोत. एकदा आपल्या पॉप्टार्ट्सला स्पर्श झाला की आपण त्यांना गोठवू शकता. हे खरोखरच अगदी छान आणि मूळ सारखेच चव आहेत आणि जर आपण त्यांना काही दिवस बसविले तर ते आणखी चांगले होतील.

ठीक आहे, म्हणून शेवटी आम्ही मायकोलेट चिप कुकी पॉपटार्टसह गोष्टी थोडे बदलू. आम्ही पुन्हा त्याच पिठात सुरुवात करणार आहोत, यावेळेस आम्हाला चॉकलेट चीपची आवश्यकता असेल आणि मी दुग्ध-रहित चॉकलेट चीप वापरत असलेल्या बेस व्हेगन ठेवण्यासाठी. आम्ही आधीसारखे कणिक बनवणार आहोत, या वेळी वगळता आम्ही चॉकलेट चीप बाहेर आणण्यापूर्वी आणि त्यास कापण्यापूर्वी वास्तविक पिठात फोल्ड करणार आहोत.

आपल्या कणिकचे आयते घाला आणि यावेळी आपण त्यांना चॉकलेट चिप्सने भरता येईल. पॉपकार्टनचा वरचा अर्धा भाग पुन्हा ठेवा आणि पूर्वीप्रमाणे वागवा. हे थंड होऊ द्या आणि यावेळी आम्ही थोडीशी अतिरिक्त वितळलेल्या चॉकलेटला रिमझिम करू.

तर हे तुझे आहेत मी सर्व पॉपार्टस खाईन! :: वाईट हास्य :: अरे नाही ओहो !!! तर हे आपले निरोगी ग्लूटेन-रहित आणि शाकाहारी-अनुकूल घरगुती पॉपार्ट्स आहेत. जर आपल्याला वाटत असेल की ते मोहक आहेत आणि खाली टिप्पणी द्या आणि आपण सर्वात जास्त काय प्रयत्न करू इच्छिता हे मला कळवा, जर आपण माझी कोणतीही पाककृती बनविली असेल तर मला इन्स्टाग्राम किंवा ट्विटरवर टॅग करण्यास विसरू नका. मी तुमचा रीमेक पाहून पूर्णपणे उत्सुक आहे आणि अर्थातच माझ्या मोबाइल मित्रांसाठी येथे किंवा खाली वर्णन बॉक्समध्ये पीडीएफ डाउनलोड करा.

यामध्ये या सर्व पाककृती आणि फ्रॉस्टिंग आणि मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स आहेत आणि त्या ग्रॅममध्ये आणि अर्थातच मायन्डओवरमंच डॉट कॉमवर दिल्या आहेत. एपिसोड्सच्या सुपर रोमांचक आठवड्यासाठी एक आठवडा भेटू.

कृपया सदस्यता घ्या कारण आपल्याला बीट गमावू इच्छित नाही. धन्यवाद महान म्हणून धन्यवाद मित्र. मी आशा करतो की आपल्याकडे एक चांगला शनिवार व रविवार असेल आणि लक्षात असेल, ते माइंड ओव्हर मॉंच बद्दल आहे.

तेथे काही निरोगी पॉपार्ट्स आहेत?

आहेतपॉप tarts निरोगी?मध्येलहान, स्टोअर-विकतपॉप tartsनाहीनिरोगी!तेसाखर, कॅलरी आणि चरबीने भरलेले असतात. आणितेकॅलरींच्या प्रमाणात कमी फायबर आणि प्रथिने असतातआत मधॆपॉप टार्ट.8 ऑक्टोबर 2019

सर्वात अस्वास्थ्यकर अन्न म्हणजे काय?

वीसखाद्यपदार्थआपल्या आरोग्यासाठी ते वाईट आहेत
  1. साखरयुक्त पेये. आधुनिक आहारात जोडलेली साखर एक सर्वात वाईट घटक आहे.
  2. सर्वाधिकपिझ्झा.
  3. पांढरी ब्रेड
  4. सर्वाधिकफळांचा रस
  5. नाश्ता गोड गोड
  6. तळलेले, ग्रील्ड किंवा ब्रेल केलेलेअन्न.
  7. पेस्ट्री, कुकीज आणि केक्स.
  8. फ्रेंच फ्राईज आणि बटाटा चीप.

आपल्यापैकी सर्वात आरोग्यासाठीही आरोग्यासाठी काही वेळा अनावश्यक अन्न खावे जसे की आपण दररोज खातो की आपण किती खाल्ले जात आहात हे आपण कधीही खात नाही हे असे 10 आरोग्यदायक पदार्थ आहेत जे आपण दररोज खातात हे कोळशाचे मार्जरीन बनलेले असते एकदा लोक लोणी लोणीपेक्षा आपल्यासाठी विचार मार्जरीन अधिक चांगले होते परंतु बटर लोणीने हजारो वर्षे त्या देशावर राज्य केले आणि नंतर येतो - मार्जरीन मार्जरीन लोणीला नवीन आरोग्यपूर्ण पर्याय म्हणून विकले जाते अरे मी त्यावर विश्वास ठेवू शकत नाही कारण त्यात 40% कमी कॅलरी आणि लोणी आहे परंतु चला प्रामाणिक रहा , ते येथे लोणी नाही आणि लोणीसारखी चव नाही, जे काही मार्फ्रिन बद्दल काय वाईट आहे ते काय म्हणते, ते म्हणतील की हे कृत्रिम स्वाद आहे आणि भाजीपाला चरबी क्रीमयुक्त लोणीमध्ये कशी बदलली आहे ठीक आहे ठीक आहे, मी यावर विश्वास ठेवू शकत नाही लोक मुख्य समस्या ज्या गोष्टीकडे लक्ष वेधत आहेत ते म्हणजे पाम तेलापासून मार्जरीनचे अनेक प्रकार तयार केले जातात कारण संशोधनाचा अभाव असल्यामुळे आपल्या शरीरावर पाम तेलाच्या परिणामाबद्दल आपल्याला जास्त माहिती नाही, सर्वात वाईट म्हणजे, आम्हाला माहित आहे की पाम तेलाच्या उत्पादनाचा पर्यावरणावर नकारात्मक प्रभाव पडतो, मार्जरीनचा वापर करणे आणि लोणीवर अवलंबून राहणे टाळणे किंवा शक्य असल्यास ऑलिव्ह ऑईलचा वापर दोन्ही लोण्यांसाठी पर्याय म्हणून करा एक हजार वर्ष जुन्या नैसर्गिक उत्पादनाच्या मार्जरीन हा अत्यंत प्रक्रिया केलेला प्रकार आहे. अनेक दशकांहून अधिक काळानंतर आपण माझे हेतू काय आहे याची निवड करा बटर नाश्ता तृणधान्य आपल्यापैकी किती जण सकाळी उठतात आणि ब्रेकफास्टमध्ये एक वाडगा खाली टाकतात आपण सुपरमार्केटच्या शेल्फवर सर्वात गोड म्यूस्लीचा प्रकार असल्यास. म्हणून आपण आपल्या सकाळच्या दिनचर्याचा पुनर्विचार करा मला रीझच्या पफ्स हव्या आहेत ठीक आहे म्यूस्लीची चव चांगली आहे आणि त्याची तुलना पॅनकेक्सच्या स्टॅक आणि काही अंड्यांसह करणे खूप सोपे आहे, परंतु सर्व काही किंमतीवर येते जे आपण खाल्लेले म्यूसेली डस केले जाऊ शकते. बुटायलीच्या स्वस्थ डोससह हायड्रोक्सीटोल्युइन आणि अयुट्यूलेटेड हायड्रॉक्सिनिसोल आपल्याला माहित आहे की मी स्वत: एक शास्त्रज्ञ आहे, ते फक्त मधुर वाटत नाही, ज्याला बाण असलेल्या रसायनांनी भरलेला वाटी नको आहे. आता पुन्हा जगातील अनेक देशांमध्ये साखरेविषयी बोलू या, धान्यामध्ये सर्व प्रकारच्या साखरे आहेत आणि कदाचित साखर एक पिशवी थेट तुमच्या तोंडात घाला मी त्या जहाजात मारून टाकीन या धान्यातील साखरेचे प्रमाण कृत्रिम चव वगळा आणि सरळ सरळ वस्तू घ्या ज्यामुळे आपल्याला उभे राहते आणि दररोज सकाळी जाण्यासाठी सर्वकाही लागत नाही न्याहारीसाठी अन्नधान्य भयंकर असते अनेकांना साखर नसते जर तुम्हाला धान्य खायचे असेल तर एक ब्रँड खरेदी करा ज्यामुळे आपण किती नियंत्रित करू शकता साखर वाडग्यात आहे. ब्राॅन फ्लेक्स आणि कॉर्न फ्लेक्स हे तृणधान्याचे दोन प्रकार आहेत ज्यात साखर कमी असते आणि दिवसाचा प्रारंभ करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे जेव्हा आपल्याकडे वेळ नसतो तेव्हा फ्रॉस्टिंगपासून फ्रॉस्टिंगसह एक मोठा ब्रेकफास्ट मग बनवावा. आपण केकच्या शेल्फवर आणि चाबकाच्या किंवा मलईच्या स्वरुपावर आपण फ्रॉस्टिंग खरेदी करता आणि चमच्याने खाल्ले तर कधीकधी तुम्ही केक मिक्सचा एक बॉक्सही विकत घ्याल म्हणजे लोकांना असे वाटेल की आपण खरोखरच केक बेक करणार आहात. त्या फ्रॉस्टिंग बरोबर, ठीक आहे, नक्कीच बरोबर नाही. फ्रॉस्टिंग हे एक आरामाचे भोजन आहे जे आइस्क्रीम प्रदान करू शकत असलेल्या उबदार फ्लफनेसच्या पलीकडे चांगले आहे, तर या मलईदार पदार्थ टाळण्याचे काय वाईट आहे? ही सामग्री आपल्या फ्रॉस्टिंगच्या टबमध्ये ठेवा, येथे प्रोफेलीन ग्लायकोल नावाची एक गोष्ट आहे जी व्यावसायिकरित्या उपलब्ध फ्रॉस्टिंगमध्ये मोठ्या प्रमाणात कॅनमध्ये येते.

जेव्हा आम्ही एकापेक्षा जास्त किंवा फ्रॉस्टिंगच्या can० कॅनबद्दल बोलतो तेव्हा ही सामग्री गंभीर आरोग्यासंबंधी समस्या निर्माण करते, परंतु आपल्या शरीरात आपल्याला हे पाहिजे आहे काय? मला असे वाटते की असे काही पालक आहेत ज्यांना आपल्या मुलाभोवती नकारात्मक प्रभाव पडायचा नाही, जर तो पुरेसा वाईट नसेल तर, सर्व प्रकारचे बनावट रंग आणि फ्लेवर्स आहेत ज्या खूप पिघळतात, म्हणून जर आपण केक ग्लॅझ न करता तर फळाचा रस संपूर्ण बादली ऐवजी चवदार दोन चिकटवून घ्या, मला माहित नाही की मी माझ्या शरीरात काय करतोय ते आम्ही येथे आहोत हे सांगण्यासाठी आहोत की त्यांना ज्या गोष्टींना फळांचा रस म्हणतात ते ओतणे योग्य नाही. आपण फळांचा रस पिण्याबद्दल विचार करता, फळांच्या रसात काय वाईट आहे? फळांमधून जे काही येते ते आपल्यासाठी वाईट कसे असू शकते, अर्थात तिथे साखरेचे प्रमाण किती आहे? समस्या अशी आहे की पाचन प्रक्रियेस मदत करणारा फायबर नसतो आणि पाचक प्रक्रियेस धीमा करतो जेव्हा आपण रस पिता तेव्हा आपण शुद्ध साखर पितात जेव्हा आपण आपल्या आवडीचा रस, एक टन जोडलेला साखर पिता - आपण कदाचित त्यापेक्षा बरेच काही प्यावे 250 मि.ली. रस, तुमच्यातील काही दररोज एक पिंट किंवा दोन सामग्री पिऊ शकत असत की साखर पिण्याचे रस सोडा पिण्यापेक्षा आरोग्यासाठी चांगले नाही, जेव्हा आपण सत्यापित करता की खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस मिळण्यास मदत करते तेव्हा आयुष्यात काहीतरी चांगले आहे. खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस हे जगातील सर्वात परिपूर्ण पदार्थांपैकी एक आहे की आपण जवळजवळ कोणत्याही गोष्टीमध्ये खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस जोडू शकता आणि ते मधुर होईल. आपण कधीही गरम फज बेकन बेकराचा प्रयत्न केला आहे हे चांगले दिसते, जोपर्यंत आपण कसे प्रयत्न करू शकत नाही तोपर्यंत छान विचित्र वाटते खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस म्हणून मधुर? n तुमच्यासाठी वाईट व्हा, सर्वप्रथम, हे चरबीयुक्त खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस हे त्या खाद्यपदार्थांपैकी एक आहे, जरी ते कबुलीज, ह्रदयात टाकणारी गोंधळ आहे हे मान्य करायला आम्हाला आवडत नाही, जर ते पुरेसे नसते तर सामग्रीत नायट्रेट्स आणि नायट्रेट्स असतात तेव्हा या दोन गोष्टी गरम झाल्यामुळे ते कॅरोजेनिक बनू शकतात हे खरे आहे आपल्याला माहित आहे की काहीतरी चांगले असावे जेणेकरून आपल्यासाठी इतके वाईट असणे आवश्यक आहे मी जे काही चांगले होऊ इच्छित नाही त्या सर्व गोष्टी योग्य होऊ नयेत म्हणून काहीतरी होऊ नये म्हणून वाट पाहत अंत्यविधी असावे लागतात. त्या सर्व चरबीसह, बहुधा लीप वर्षात एकदा तरी फक्त बेकन खाणे कदाचित सुरक्षित आहे. जर आपण न सोडलेले खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस शोधण्याचा प्रयत्न करू शकत नाही तर तो कर्करोगामुळे होणा the्या वाईट गोष्टीपासून वाचवेल हे मी करीत नाही, परंतु कमीतकमी हे असे आहे की आपले शरीर हाताळू शकते आणि पॅनकेक सिरप लहान प्रमाणात आपण सर्व एक ट्रेंड लक्षात घेत आहात? येथे न्याहारीसाठी प्रेम करणे तुमच्यासाठी वाईट आहे, मी मॅप्पल सिरप आवडतो, पॅनकेक्सवर मॅपल सिरप आवडतो, मी पिझ्झावर त्याचे प्रेम करतो, मी येथे एम appleपल सिरपबद्दल बोलत नाही, जरी आपण ही सामग्री देखील सावधगिरीने खाल्ली पाहिजे, परंतु खरी समस्या ही आहे बनावट सिरपच्या बाटल्या, ज्या उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरपशिवाय काहीही नसतात, होय सोदा आणि सर्व काही गोड बनविणारी समान सामग्री, या पॅनकेक सिरप द्रव साखरशिवाय काहीच नाहीत आणि तेच आहे? ते आपल्यासाठी इतके वाईट का आहेत हे विसरू नका की त्यांना उत्तम स्वाद आहे हे कुणालाही नाकारता येत नाही की पॅनकेक सिरप किती चांगला आहे माझी सिरप खूप जाड आणि दाणेदार आहे जर आपण आपले पॅनकेक्स कृत्रिम सिरप आणि मार्जरीनने भरले असतील तर, आपल्यापेक्षा बर्‍याच लोकांपेक्षा थोडेसे अधिक आरोग्यासाठी चांगले आहे. फास्ट फूड- न्याहारीसाठी खरी सामग्री वापरली पाहिजे आणि मेपल सिरप चिकटवावे, परंतु आपण शक्य तितक्या थोडी बनावट सिरप वापरू शकता तेव्हा गोडपणासाठी आपल्या पॅनकेक्समध्ये काही नवीन फळ घालणे चांगले. मधही छान आहे. आणि पुनर्स्थित करणे हे आपल्यासाठी चांगले आहे कारण ही प्रक्रिया मदर नेचरनेच केली होती आणि मशीन बटाटा चिप्सच्या झुंडीपासून नाही, आपण त्यांच्याशिवाय तुमचे सर्वोत्तम जीवन जगू शकत नाही आम्ही बटाटा चिप्स खाण्याने काही फरक पडत नाही कारण आम्ही प्रिंगल्स ले यांच्याबद्दल बोलत आहोत. किंवा आपले स्थानिक आवडते जे कोठेही सापडणे कठीण आहे परंतु ते खरोखर तितकेसे कठीण नाहीत आपण चॉकलेटने झाकलेल्या बटाटा चिप्स कधीही वापरल्या नाहीत होय, पिशवीमध्ये जेव्हा आपण खारट आणि गोड वासरा असाल तर ते एक गोष्ट आहे चीप च्या चॉकलेटमध्ये बुडविणे म्हणजे आपल्याला खारटपणापासून ते मसालेदार आणि आपल्या गुद्द्वार दरम्यानच्या प्रत्येक गोष्टीची गरज असते जे आपण पूर्णपणे आपल्या चिप्स सोडू नयेत असे आम्ही म्हणत नाही.

कोणीही असा विश्वास ठेवण्याइतका मूर्ख नाही की आपण हे चवदार स्नॅक्स खाणे कधीच थांबवाल. नाही, ते अवास्तव आहे, परंतु आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की या चिप्समध्ये मीठ आणि कॅलरीज भरलेले आहेत म्हणून शक्य तितक्या थोडे खाण्याचा प्रयत्न करा फ्रेंच फ्राईज म्हणून स्वर्गीय म्हणून काही खाण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे सर्वात छोटी बॅग खरेदी करणे उपलब्ध फ्रेंच फ्राईज खाणे अशक्य आहे. आपल्याकडे इतके नसल्यास, चला, कमीतकमी तुमच्यापैकी एकाने प्रिंगल्सचा संपूर्ण डबा खाल्ला आहे आणि लवकरच नंतर त्याबद्दल दिलगीर आहोत.

जेवणाची वेळ आणि वजन कमी होणे

तर जेव्हा ते फ्राईजची येते तेव्हा नियंत्रण की असते. सोडा आम्ही दिवसभर इथे बसून किती महान लिंबू पाणी आहे याबद्दल बोलू शकतो? मी दिवसभर हे करू शकतो, होय मला माहित आहे की प्रत्येकासाठी लिंबू पाण्याची चव आहे, आपण खाल्ले म्हणून कितीही निवडलेले असलात तरीही, आपण एखाद्यास काहीही ओळखत नाही हे माहित आहे परंतु कॅन नंतर ते मिळू शकते माउंटन ऑफ द लिंबू पाणी खाली ठेवले? प्रत्येकाला आवडणा loves्या या गोष्टींबद्दल पण प्रेम जास्त किंमतीला मिळते आणि आपण सोडा टाळावा हेच आपले आरोग्य आहे कारण त्यातील सर्व कृत्रिम चव आणि साखरेची रसायने आपल्यात आहार घेत असलेल्या लिंबाचे पाणी पिणे बाहेर पडले नाही. तेव्हापासून पोहोचण्यासारखीच गोष्ट देखील त्याच गोष्टींनी भरली आहे परंतु हे सर्वात वाईट आहे की आपल्या आवडत्या आहारात वापरलेला कृत्रिम स्वीटनर साखरापेक्षा वाईट असू शकतो आणि आपण महिन्यातून काही सोडा पिऊ शकता आणि आरोग्यासाठी सर्व प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात. आपण करू शकता की काळजी करण्याची गरज नाही? बहुतेकदा समस्या अशी आहे की कोणीही फक्त सोडाचे काही डबे पिऊ शकत नाही आणि त्या मुलाकडे सोडू शकत नाही, माझ्या ग्रेनोलामधून बाहेर पडलेला सर्व संत्रा सोडा, सरासरी सोडा पिणार्‍याकडे एका दिवसात अनेक डबे असतात आणि त्या सर्व शर्करा, कृत्रिम गोडनर्स आणि रसायने वेळोवेळी पाण्यात, कॉफी किंवा चहासह सोडा घालवतात, जर तुम्ही हलके गोडलेल्या डिलेमोनेडचा ताजे पिचलेला ग्लास देखील मारू शकता, तर त्या जागेला लागून त्यामध्ये कमी कॅलरी आहेत आणि सोडामध्ये असलेल्या कोणत्याही वाईट गोष्टींपैकी काही नाही. आपल्याकडे हे कार्बनिक फिक्स आवश्यक आहे, थोडेसे सेल्झर घ्या सोडासाठी आपल्याकडे बरेच पर्याय आहेत आपल्यासाठी सर्वोत्तम स्वाद असलेला एक मी शोधला पाहिजे मी कॅन केलेला भाज्या घेतो आपल्या सर्वांना माहित आहे की आपल्या भाज्या खाणे आपल्याला माहित आहे की आपल्या हिरव्या भाज्या कसे मिळवतात कसे फक्त मटार चाखला गेला तेव्हा तुम्हाला आपल्या सर्व भाज्या खाण्यासाठी अनेकदा टेबलावर बसावे लागले? चॉकोलेटइतके चांगले आम्ही हंगामात पुरेसे भाज्या खाऊ शकलो नाही, परंतु आपण जिवंत कोठे जिवंत गोठविले आहे त्या आधारावर ही एक छोटी विंडो आहे, परंतु बर्‍याचदा ते कठोर असतात आणि म्हणून जबडाला कंटाळा आला, तर फक्त इतर उपाय कॅन केलेला भाज्या आणि चिरेच्या दुकानात सुपरमार्केटमध्ये प्रत्येकासाठी कॅन केलेला भाजीपाला भरपूर प्रमाणात आहे, आपण कितीही पिकलेला आहात, मग तो तिथे काहीतरी आहे तुमच्यासाठी, आम्ही आता आपण खाणारी एक निरोगी वस्तू नष्ट करण्याचा आहोत जेव्हा आपण आपल्या कुटूंबाला निरोगी डबाबंद भाज्या खायला देता तेव्हा ते नेहमीच छान वाटेल कारण त्यांना वाटते की कॅन केलेला भाज्या आहेत? त्यामध्ये बीपीए नावाचे काहीतरी आहे आणि यामुळे कर्करोग किंवा मधुमेह होऊ शकतो, कारण बीपीएला या आरोग्याच्या समस्यांशी जोडले गेले आहे म्हणून बर्‍याच कंपन्यांनी सुरक्षित कॅन केलेला पर्याय वापरण्यास सुरवात केली आहे, परंतु जेव्हा निवड आपली असेल तेव्हा फ्रेशर जाण्याचा मार्ग नेहमीच असतो क्रेमर, आम्ही सकाळी आपल्या कॉफीमध्ये घेतलेल्या मूड ज्यूसबद्दल बोलत नाही आहोत, सामग्री एकदम ठीक आहे आणि त्याबद्दल थोडेसे देखील तुमच्यासाठी चांगले आहे होय ते पूर्णपणे हसतात आणि त्यांना माहित आहे की हो हो आम्ही नाही कृत्रिम घटकांनी परिपूर्ण असलेल्या या कॉफी क्रीमबद्दल बोलणे, आपल्याकडे दुध आणि दुध किंवा मलई सारख्याच या काही तथाकथित कॉफी व्हाइटनर्सशी काही संबंध असल्यास आपण केवळ असे करणार नाही या कॉफी व्हाईटनरमध्ये वास्तविक दूध मिळवा, आपण कितीही कठोर दिसत असले तरीही सर्वात वाईट दोषी तेच आहेत जे कृत्रिम चवंनी भरलेले आहेत.

त्यांना माहित आहे की जेव्हा आपण आपल्या कॉफीमध्ये क्रीमर घालाल तेव्हा आपल्या बाहूपेक्षा जास्त काळ घटकांची यादी असेल तर या क्रीमरबद्दल आपण विचार करू शकता आपण या कॉफीला सर्व प्रथम नाव द्या जकरमॅनने भरलेले आहात की आपण डॉन नाही ' टी अजिबात साखर खाऊ नका, परंतु आपण ते प्रक्रिया केलेल्या खाद्यपदार्थांच्या रूपात करा - ते साखर इतके परिपूर्ण आहेत की टाइम्सकोनोला तेलावर विश्वास करणे कठिण आहे की दुधाच्या तुकड्यातली खरोखरच वाईट सामग्री आहे. आपण सर्वांपासून दूर राहण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे कॅनोला तेल असलेले हे पदार्थ वापरण्याऐवजी आपल्या कॉफीमध्ये थोडेसे दूध घाला, आपण हेतूनुसार त्यास इंधन देण्याचे सुचवित आहात? कॉफी क्रीमर टॉवर गारपिटीत मी दु: खी आहे जर आपण दुधाला उभे राहू शकत नाही तर क्रीमयुक्त कॉर्न सिरप आणि रेपसीड तेलापेक्षा कितीतरी स्वस्थ असलेले दुधाचे अनेक पर्यायांपैकी एक वापरून पहा - हे अगदी वास्तविक अन्न नाही, दुसर्‍या एका उत्कृष्ट लेखाचा अंदाज लावा आणि यासाठी आमचे सदस्य प्रत्येकाचे आभार मानतात आणि सूचना बेल वाजवतात

दररोज पॉप टार्स खाणे वाईट आहे का?

परंतु त्यांच्या सोयी असूनही,पॉप Tartsसोयाबीन तेल आणि परिष्कृत पीठ यासह अत्यंत प्रक्रिया केलेले घटक असतात. शिवाय, ते तीन प्रकारच्या साखरने भरलेले आहेत: परिष्कृत पांढरी साखर, कॉर्न सिरप आणि उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप. हा दिवस उजाडण्यासाठी ही उच्च-साखर, कमी-प्रोटीन जंक फूड ही एक भयंकर निवड आहे.8 मे, 2017

आपण फक्त पॉपकॉर्न खाऊन वजन कमी करू शकता?

एअर-पॉप, अवांछितपॉपकॉर्नकॅलरी, चरबी आणि साखर कमी असते आणि फायबर जास्त असते. याचा अर्थ असा की जेव्हा कोणी ते संतुलित भागाच्या रूपात खातोआहार,पॉपकॉर्न कॅनत्यांना मदत करावजन कमी.21 मार्च 2019

पॉप लक्ष्य आपल्यासाठी चांगले का नाहीत?

पॉप Tartsसाखर जास्त असते आणि त्यात परिष्कृत पीठ असते आणिअस्वस्थतेल. ते फार कमी प्रोटीन किंवा फायबर प्रदान करतात.8 मे, 2017

अस्वस्थ पॉप-टार्ट म्हणजे काय?

दोन फ्रॉस्टेड स्ट्रॉबेरीपॉप Tarts400 कॅलरी, 76 ग्रॅम कार्ब, 2 ग्रॅमपेक्षा कमी फायबर आणि फक्त 4 ग्रॅम प्रथिने (4) असतात. आपल्या दिवसाचा प्रारंभ करण्यासाठी ही उच्च-साखर, कमी-प्रोटीन जंक फूड एक भयानक निवड आहे. सारांश:पॉप Tartsसाखर जास्त असते आणि त्यात परिष्कृत पीठ असते आणिअस्वस्थतेल.8 मे, 2017

सर्वात कमी उष्मांक पॉप-टार्ट म्हणजे काय?

प्रत्येक 180-उष्मांकफ्रॉस्टेडकमी चरबीस्ट्रॉबेरीपॉप-तीक्ष्णयात सहा अत्यावश्यक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात, 3-ग्रॅम फायबर असतात आणि त्यात शून्य अस्वास्थ्यकर ट्रान्स फॅट असतात.

पॉप टार्स इतके व्यसन का आहेत?

पॉप-डांबरीएका पाउचमध्ये दोन पॅकेजेस असतात आणि बहुतेक लोक दोघेही खातात आणि साखर मोजणीला तब्बल 30 ग्रॅमपर्यंत ढकलतात. ' समृद्ध गव्हाचे पीठ, कृत्रिम रंग आणि फ्लेवर्स यासारख्या घटकांसहित साखरेचा तो 'हिट' डोपामाइन लाटांना कारणीभूत ठरू शकतो ज्यामुळे ते खाल्लेल्या व्यक्तीला तल्लफ रोलर असू शकते7 फेब्रुवारी 2017

ओरिओस तुमच्यासाठी किती वाईट आहे?

चा पॅक फिरवतानाOreos,आपणते पौष्टिक मूल्यांपेक्षा कमी नसलेले आढळतील. याचा अर्थ असा आहे की तेथे फायबर नाही, जीवनसत्त्वे नाहीत, चांगले चरबी किंवा प्रथिने नाहीत. तथापि, त्यात साखर जास्त प्रमाणात आहे ज्यामुळे ती स्वादिष्ट बनते, परंतु आरोग्यासाठी अधिक हानिकारक असतात.

पॉप टार्ट्स आणि फ्रॉस्टेड फ्लेक्स खाणे चांगले आहे का?

पॉलिसी हेल्थ रेग्युलेशन फूड. फूड Drugण्ड ड्रग Administrationडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) च्या मते, फ्रॉस्टेड फ्लेक्स सीरियल आणि पॉप टारट्स हे निरोगी पदार्थ आहेत, परंतु मोठ्या प्रमाणात काजू असलेले पदार्थ नाहीत. तथापि, कदाचित एफडीए आपला सूर बदलत असेल.

पॉप टार्टमध्ये किती चरबी आहे?

पॉप-टार्ट्स चरबीने भरलेले आहेत. एका पॉप-टार्टमध्ये कमीतकमी सहा ग्रॅम चरबी असते, याचा अर्थ असा की जेव्हा आपण संपूर्ण प्रीपेकेज्ड प्रमाणात आनंद घेत असाल तर आपण सुमारे 12+ ग्रॅम चरबी घेता. मोठ्या साखर सामग्रीसह एकत्रित चरबी वजन वाढवण्याची एक कृती आहे. पॉप-टार्ट्समध्ये प्रत्येक सर्व्हिंगसाठी किमान 190 मिलीग्राम सोडियम (मीठ) असते.

आपल्यासाठी एवोकॅडो किंवा पॉप टार्ट्ससाठी कोणते चांगले आहे?

एफडीए थिंक्स पॉप लक्ष्य्स अ‍ॅव्होकॅडोपेक्षा स्वस्थ आहेत. म्हणूनच कोणाच्याही आरोग्यासंदर्भात सरकार कधीही जबाबदार नसावे. राजकारण आरोग्य नियमन अन्न. फूड Drugण्ड ड्रग Administrationडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) च्या मते, फ्रॉस्टेड फ्लेक्स सीरियल आणि पॉप टारट्स हे निरोगी पदार्थ आहेत, परंतु मोठ्या प्रमाणात काजू असलेले पदार्थ नाहीत.

या श्रेणीतील इतर प्रश्न

अस्वस्थ पोटासाठी हलके पदार्थ - कसे ठरवायचे

पोटात कोणते पदार्थ हलके असतात? 11 पदार्थ जे पचविणे सोपे आहे. पिन्टेरेस्ट वर सामायिक करा ब्रेड टोस्ट केल्याने त्याचे काही कार्बोहायड्रेट तोडले जातात. सफेद तांदूळ. तांदूळ उर्जा आणि प्रथिनेचा चांगला स्रोत आहे, परंतु सर्व धान्य पचविणे सोपे नाही. केळी. सफरचंद. अंडी. गोड बटाटे. चिकन. साल्मन.

मेंदूचे पदार्थ - आपण कसे सोडवायचे

मेंदूसाठी कोणता आहार सर्वोत्तम आहे? संशोधनात असे दिसून येते की मेंदूतील उत्कृष्ट खाद्यपदार्थ आपल्या अंत: करण आणि रक्तवाहिन्यांचे संरक्षण करतात जे खालील गोष्टींसह आहेत: हिरव्या, पालेभाज्या. चरबीयुक्त मासे. बेरी. चहा आणि कॉफी. अक्रोड.

मी आठवड्यातून किती कॅलरी बर्न कराव्यात - व्यावहारिक निराकरण

आठवड्यात 500 कॅलरीज बर्न करणे चांगले आहे का? आपण कमीतकमी कोणत्या प्रकारचे आहार घेत आहात याचा विचार केला नाही, वजन कमी करण्यासाठी, आपल्याला दररोज घेत असलेल्या कॅलरीजपेक्षा जास्त बर्न आवश्यक आहे. जास्तीत जास्त वजनाच्या लोकांसाठी, दिवसाला सुमारे 500 कॅलरी कापून काढणे हे एक चांगले ठिकाण आहे. जर आपण दररोज 500 कमी कॅलरी खाऊ शकत असाल तर आपण आठवड्यात सुमारे एक पौंड (450 ग्रॅम) गमावला पाहिजे. 26 мая 2020 г.

पॉप टार्ट्स हेल्दी आहेत - व्यावहारिक निर्णय

वजन कमी करण्यासाठी पॉप लक्ष्य चांगले आहेत का? परंतु गोल्डफिश क्रॅकर्स आणि पॉप-टार्ट्स सारख्या परिष्कृत कार्ब आपल्या रक्तातील साखरेची भरपाई करू शकतात आणि वजन कमी करण्याच्या उद्दीष्टांचा मागोवा घेऊ शकतात, तर आपल्या शरीरास कार्बोहायड्रेट्सचे निरोगी स्त्रोत जसे की संपूर्ण धान्य, फळे आणि व्हेजीज आवश्यक आहेत. २ нояб. २०१г г.

अन्नधान्य निरोगी आहे - समस्यांना प्रतिसाद

खाण्यासाठी सर्वात आरोग्यासाठी अन्नधान्य काय आहे? आपण EatOats शकता 15 आरोग्यदायी तृणधान्ये. ओट्स एक पौष्टिक अन्नधान्य निवड आहे. डीआयवाय म्यूस्ली. मुसेली हे दोन्ही प्रकारचे अन्नधान्य आहे. होममेड ग्रॅनोला. DIY दालचिनी क्रंच तृणधान्य. काशी 7 संपूर्ण धान्य गाळे. पोस्ट फूड्स द्राक्षे. बॉबची रेड मिल पॅलेओ-स्टाईल मुसेली. यहेज्केल 4: 9 अंकुरलेले धान्य.