स्कर्टमध्ये दुचाकी चालविणे - समाधानासाठी शोधा
आपण स्कर्टसह दुचाकी चालवू शकता?
आपण शॉर्ट स्कर्टसह दुचाकी कशी चालवाल?
आम्हाला ऐका:आपणनक्कीचकरू शकतासुरक्षितपणेबाइक चालवआत मधॆपरकर! तुझी मजेदार, वाहणारीपरकरआपल्या वर छान दिसू शकतेसायकल, पण तेकरू शकताआपल्यावर हॉप ठेवणे आणि सोडविणे खूप आव्हानात्मक असेलदुचाकीस्वत: ला न कळवता येणा pas्या राहणाby्यांकडे दुर्लक्ष करा.
आपल्याला राजकन्या किंवा मरमेड पाहिजे आहे का? - जलपरी. - करार. हे कसे करावे हे आपल्याला माहिती आहे का? - होय! तू माझा दात घास घेशील का? - हो बाई.
अरे, ते बरेच आहे! - (किंचाळते) - ते पडेल. जा! हे सर्व चिकट आहे! हे अत्यंत महत्वाचे आहे! ओळखा पाहू? आम्ही या व्लॉगवर जाऊ. मी तुम्हाला दाखविण्यासाठी काहीतरी छान आहे! या लहान मुलीला पहा! - हाय बाबा! - काय, आपण काय करू शकता ते त्यांना दर्शवा! ही तिची नवीन बाईक आहे. - आणि हे पहा! - काय? पाय नाही? आपण फक्त शिल्लक ठेवू शकता? Leyडले, हे छान आहे! अरे हो, तशा बाईक चालविणे कसे शिकले? - तू मला शिकवलं - हो, तू बरा आहेस.
अरे हो, हे जगातील निकोच्या आवडत्या मनोरंजनासारखे आहे, मागील स्प्रिंकलर सिस्टम चालवित आहेत. - हो! - अरे, हो! तू वेडा आहेस का? शिंपड्यांमध्ये जा! - (किंचाळते) - मला आंघोळ करावी लागेल .- (हसून) अहो, तुला ते आवडलं? तुझा दिवस कसा होता, मित्रा? आज, बाळा, तू काय केलेस? - खूप साफसफाई .- निको, आपण कोणाला कॉल करीत आहात? - हॅलो .- माझी बार्बी जीप गवत मध्ये चालवू शकते. - ठीक आहे, रोल करूया.
होय, तुम्हाला वाटते की तुमची दुचाकी गवतमध्ये चालवू शकते? - नाही, ते करू शकते. - हे करून पहा. मी पण हे करू शकतो पण.
काय? - व्वा.- तिथे काहीतरी आहे? - ही आमची मेल नाही. - आपणास माहित आहे की आमचे कोणते आहे? - नाही - मी पण ठीक आहे.
फक्त आईलाच माहित असते. मामा पोस्टमन आहे. मी ते उघडेल.
ठीक आहे. दोन, तीन, चार, पाच, सहा, सात. बस एवढेच.
सात पुढे जा. चांगली नोकरी
आम्हाला काहीतरी चांगले मिळाले का? - आमच्याकडे अद्याप एक किल्ली आहे! - याचा अर्थ काय? - आमच्याकडे एक पॅकेज आहे - आम्ही ते उघडू शकतो? आणि पंच? - तेथे कोणती संख्या आहे? - ए- ती संख्या नाही - होय, जा आणि 'ए' अक्षरे शोधा. '-' ए. 'अक्षर- सापडले! - मला 'A's.' ची कोणतीही अक्षरे दिसली नाहीत- होय, 'A.' अक्षरे- अरे, बरोबर आहे का? मला शार्पी मार्कर मोजले माहित नाही - (हसले) व्वा, काही वेळात माझ्याकडे कोणताही मेल आला नाही - मेल मिळविण्यासाठी कौटुंबिक सहल - जाण्याचा मार्ग आहे का? - होय, चांगली नोकरी - ही योग्य मार्ग आहे का? - होय .- ती मला विचारते म्हणून मला विचारते.- मला माहित आहे. (हसले) - मला ते आवडते - ओहो, तो एक बॉक्स आहे - एक रहस्यमय बॉक्स - तो टाकू नका - आपल्याला काय माहित आहे ते काय आहे? - हो, फक्त ते टाकू नका - हे लाईटबल्ब आहे - थांबा, त्या बॉक्समध्ये काय आहे हे मला कसे कळेल आणि मी नाही? पोस्ट टाईममध्ये माझे कुटुंब माझ्यापेक्षा चांगले आहे.
मी पोस्ट टाइममध्ये स्पेस स्टेशनमध्ये चांगला आहे, घरात नाही. - अगं, आपल्याकडे तेथे शूज आहेत. ते बसणार नाही. - आपले जोडे काढा.
हा रेड बुल बाहेर काढा. - ठीक आहे, निको ते सोडत नाही. - बरं झालंय, आपण मेल टेकवत आहात.
व्वा! मी अशा प्रकारचे आहे. दिवसाच्या शेवटी एक व्हीलॉग प्रारंभ करा. आम्ही आज रात्री फक्त एक संपूर्ण व्हीलॉग बाहेर टाकल्यास काय? मी मजा आहे
काय? तो वन्य आहे. पाहा, ती अजूनही कार्यरत आहे! अरेच्चा! अहो मिस्टर आपण काय करीत आहात - अरे थांब, आम्हाला शिंपड्यांमधून जावे लागेल. - हो हो, आम्ही बाळाकडे का जात नाही, मी तुला दुप्पट करण्याचे धाडस करतो.
आपण किती वेळा खावे?
आपण असे केल्यास प्रत्येकजण हा लेख चकित करेल. गवतमध्ये निकोसह शिंपडणा through्यांमधून जा.- मी किती वाहून नेतो ते पहा .- मी ते तुमच्यासाठी घेऊन जातो.- नाही तुम्ही करता .- तुम्ही माझे साहस कराल का? ओले बल्ब ओले. - हो, बहुधा आपण ते प्रकाश बल्ब बाहेर काढले पाहिजेत.
अहो, ढाल नाही. (किंचाळते) जा निको, जा! - तुला ते आवडत नाही? - आम्ही आतापर्यंत केलेली सर्वात तीव्र शिडकावाची यात्रा होती, हं निको? काहीतरी परत मिळाले? - त्याला शिंपडण्या आवडतात - आम्ही ते बनविले, आपण काय करावे? मी आता ते करतो? - स्पॅगेटी खाऊ या. - ठीक आहे. - बाबा! - काय? - माझी टीपी दाखवा. - काय? - माझी टिपी दाखवू. - अगं, हे मस्त चष्मा आहेत.
मी तिला पाहू. - आपण माझे हेल्मेट काढू शकता? - मला असे वाटते की तुम्ही हेल्मेट घालता. आपल्याला सुरक्षित ठेवण्यासाठी हे हुशार आहे, नाही का? - मला हेल्मेट घालायला आवडते ज्यामुळे मला इजा होऊ नये .'- तुम्हाला मदतीची आवश्यकता आहे का? - नाही, माझ्याकडे आहे.
मला मदतीची गरज आहे. धन्यवाद. हे चष्मा नाहीत.
ते गॉगल आहेत - चांगले गॉगल किंवा गॉगल काय आहे? - गॉगल्स अधिक चांगले आहेत कारण जर तुम्ही पोहायला गेला तर तुम्ही गॉगल लावू शकता. पोहणे, पोहणे! मला त्यांना माझी टीपी दाखवायची आहे.- ठीक आहे, त्यांना तुमची टीपी दाखवू. त्यांना आठवते - leyडले, अहो, आपण काय करीत आहात? - बाहेर जाण्याचा प्रयत्न करीत आहे - तो तुमचा डेरा आहे का? - मला असे वाटत नाही की व्हॅलॉग आठवते. - आम्ही त्यांना दर्शवू का? - हो - आणि मग आम्ही खाऊ.
आम्ही काय खाऊ? - स्पेगेटी! - होय! आमच्या संध्याकाळी व्लॉग मध्ये आपले स्वागत आहे. हे सर्व कामानंतर संध्याकाळी होते. मला असे वाटते की ते होते. - ही माझी टीपी आहे. - अरे हो! ठोठावतो, ठोठावतो, ठोठावतो.आणि ये .- हॅ.- अंदाज .- अरे, इथे खूप छान आहे.- माझ्याकडे हॅचिमल आहे.- तुमचे हॅचिमल तिथे राहतात? - होय, माझे सर्व हॅटक येथे हिमल्स राहतात .- हा एक मस्त गढी आहे .- होय, आणि माझा एक छोटासा ट्विंकलेट विशेष आहे. (टॉय म्युझिक प्ले) - आणि मग आपण ते हलवाल - ही माझी विशेष गोष्ट आहे - होय, हे आपल्याला कोणी दिले हे आपल्याला आठवते काय? ? - हो, आजी डोनिट .- आजी डोनिट, डोनेट आजी .- हो.- माझे आजी बीअर, माझ्या आजी मॅकब्राइडने तिचा मृत्यू होण्यापूर्वी एका आठवड्यात ती तिला दिली. - आणि त्यावर एक लेडीबग आहे. (सुखदायक संगीत) - त्यावर एक लेडीबग आहे - आहे.
ट्रेक एमोंडा पुनरावलोकन
आणि ती ती नेहमीच तिच्या खोलीत ठेवते आणि म्हणते की ती तिची खास खेळणी आहे. आणि ती ती वरच्या शेल्फवर ठेवते आणि त्याबरोबरच विशिष्ट गोष्टींसाठी खेळते. - हो - ते गोंडस आहे की आपण ते आपल्या गडावर आणले.
सुरक्षित आहे म्हणून आम्ही ते परत आणू? - होय - मी ते येथे ठेवतो जेणेकरून आम्ही सावधगिरी बाळगू. चल जाऊया. अहो आपण काय आहात - बाबा, हे पहा.
ते मजेदार आहे - काय? अहो, तू त्याचा हात वाकला आहेस. - (हसून) - तो तुरूंगात जात आहे - (विव्हळत आहे) - चला निको साठी जेल बनवू. - एक तुरूंग? सुटका! आपण कोठे जात आहात? अरे, त्याला टॉय रूममध्ये जायचे आहे, पण मी पण बोलतो. - होय तो करतो. - सोबती पायर्या खाली कसे जायचे हे आपल्याला माहिती आहे का? काळजीपूर्वक.
अरे, ही एक वाईट कल्पना आहे. निको, तू मला पायर्या खाली रांगत जावे, मित्र. आपण फक्त झाडाला तोंड देऊ शकत नाही.
Leyडले, आपला किल्ला एक आपत्ती आहे. - जरी तो एक मजेदार किल्ला होता. व्लॉग, मला माहित आहे की आम्ही स्केटबोर्ड आणि होव्हरबोर्ड वापरत होतो आणि या सर्व गोष्टी करतो आणि हे माहित आहे की आम्ही फक्त कुटुंबासमवेत हँग आउट करतो, परंतु हेच मी आता करतो.
मी फक्त खूप काम करतो आणि मग कुटुंबासमवेत हँग आउट करतो. तुला माझा सुंदर ड्रेस आवडतो का? - मला तुमचा सुंदर ड्रेस आवडतो .- बाबा, हे पहा .- काय, चांगली नोकरी.- बाबा, हे पहा, मी ट्राम्पोलिनवर उडी मारू शकतो.- मला माहित नाही.
मी चिंताग्रस्त आहे. काळजी घ्या. काय? खूप छान आहे.
अहो, निको, मला पॅनकेक पाहिजे आहे. - चला! - अगं, धन्यवाद! ते खूपच स्वादिष्ट दिसते. - मला काय करावे हे माहित आहे. - काय? - मला माहित नाही - (हसून) मलाही.
रात्रीच्या जेवणाची वेळ आणि मग झोपायची वेळ. आपण काय केले पाहिजे? तुम्हाला काही कल्पना आहे का? आम्ही तुमच्या मुलांच्या टिप्पण्या कायम वाचतो. म्हणून आपल्यासारख्या चांगल्या कल्पनांवर नेहमीच भाष्य करा.
आम्हाला लवकरच प्राणिसंग्रहालयात जायचे आहे. Leyडले, तुला प्राणीसंग्रहालयात जाऊन प्राणी पाहायचे आहेत काय? - हो! - मी पण. आम्ही लवकरच करू का? - होय - सौदा.
अरे नाही, माझा हात, तो थांबणार नाही. (किंचाळते) नमस्कार. (मोठ्याने हसले) - मी हसत थांबणार नाही. - अरे नाही, माझा हात, अरे नाही.
स्पिन क्लास कपडे
ती परत आत गेली. अरे नाही, अरे नाही, अरे नाही, निको. मला थोडे लोणी मिळेल का? ब्रँडन कॉल.
बाय ब्रॅंडन .- हाय, ब्रॅंडन .- मला आणखी सांगा.- हाय, अॅडले .- हाय, ब्रॅंडन .- चांगली नोकरी .- हाय 'leyडले, तू काय करत आहेस- आम्ही पुन्हा टॉय रूममध्ये खेळत आहोत. - अरे, माझ्या देवा, मला खूप मजेदार वाटते.- ब्रॅंडन, तुला काय माहित आहे? - काय? - माझे वडील चित्रीकरण करत आहेत आणि तो ब्रँडनच्या व्लॉगवर देखील आहे .- अंदाज करा की मी काय करत आहे मी पूर्ण झाल्यावर व्हीलॉग करेन.- काय? - मी ते ब्रँडनला देईन .- (हसून) - असं असलं तरी, तू का फोन केलास? (हसत) आपला प्रश्न काय आहे - मी विचार करीत होतो की आपण आज व्हीलॉग चित्रित केला आहे - होय, प्रत्यक्षात.
आम्ही त्वरित सुरुवात केली. मी आज जवळजवळ व्ह्लॉग केले नाही आणि मग अॅडलेने बाईक कशी चालवायची हे शिकले! म्हणून आम्ही एक व्हॅलॉग केला - काय छान आहे! - मला माहित आहे. आणि आमच्याकडे एक छान शीर्षक आणि लघुप्रतिमा आहे कारण अॅडलेने दुचाकी चालविणे शिकले.
अॅडले, हे त्या लेखाचे चित्र असले पाहिजे, आपण दुचाकी चालवत आहात का? - पाहण्याबद्दल धन्यवाद - काय? आपण ते पूर्ण करू शकत नाही. आपण नुकताच व्हीलॉग संपविण्याचा प्रयत्न केला. - आपण ब्रँडन, दुचाकी चालवू शकता? - मी दुचाकी चालवू शकेन - ब्रॅंडनने बाईक चालविल्यापासून ते परेडमध्ये गेले.
तुम्हाला ते आठवते का? - होय .- आपण स्वत: वर काम कराल. हे विचित्र आहे का? ? (हस) निको, नंतर भेटू, माणूस.
निको सुटला. बाय - बाय - तू कुठे जात आहेस? आपण स्वतःच पायर्या खाली कसे जायचे हे त्याला माहित आहे की नाही ते पाहूया. तुम्हाला ते समजले
अरे हो, मागे वळा. परिपूर्ण धोरण थोडे हळू पण ते ठीक आहे.
तुला कशाचा त्रास होतो? काही चॉकलेट चीप. जेव्हा आपण पायर्यावर असता तेव्हा हा धोका असतो. आम्ही जाऊ. (आनंदी संगीत) आपण ते केले. नमस्कार व्हीलॉग आम्हाला. ही तुमची छाया आहे, ही माझी छाया आहे. हा निको आहे, ही adडली आहे, अहो त्याला त्याचे चॉकलेट द्या.
त्याने केले.
सॉस किस. (हसून) उशीरा रात्रीचे जेवण प्रकार म्हणजे कारण आम्ही फिरायला गेलो, मेल मिळाला, आतापर्यंतच्या सर्वोत्तम दिवसांपैकी एक चित्रीकरण सुरू केले. तर आता रात्रीच्या जेवणाची वेळ आहे आणि मग झोपायची वेळ, हं? - थांब, निको आणि आई कुठे आहेत? - आत. - होय, मला असे वाटते की निको झोपायला जात आहे.
आम्ही त्याचा निजायची वेळ चुकलो पण ते खूप कंटाळवाणे आहे. तो फक्त बाळ गोष्टी करतो. झोपायच्या आधी निकोची दिनचर्या काय आहे? - आपल्या जाम घाला आणि मग झोपा.
आणि एक बाटली खा. - यापैकी एक कसे बुडवायचे हे आपल्याला माहिती आहे काय? - मी ते पाहू शकतो .- चला पाहूया.
व्वा, ती चांगली चूकी होती. अजून काही आहे का? - माझ्या काही स्पॅगेटी माझ्या वाटीच्या बाहेर पडल्या - मला एक कल्पना आहे. आम्ही साप साठी पोर्च अंतर्गत ठेवले.
येथे, साप, साप - मला सोड. आमच्या पोर्चखाली एक साप दिसला - तुम्हाला आठवत आहे का? हे एखाद्या लेखाच्या सुरूवातीस सारखेच होते.- येथूनच, मी त्याला पाठवतो. - अहो, तो चिकट आहे.- सापच्या खाली या. ते काम करत नाही. (हसते) ते का चालत नाही? - मला माहित आहे.
मी ते चावतो म्हणून साप ते खाऊ शकेल.- चांगली कल्पना. येथे तू जा, साप
तेथे खाली जा. होय! तुम्हाला काय करायचं आहे? - मला तुमच्या काही स्पॅगेटीचा प्रयत्न करायचा आहे - मला तुमच्या काही स्पॅगेटीमध्ये भरपूर सॉस मिळायचा आहे, प्रयत्न करायचा आहे- होय- आम्ही तुमचा झोपायला वेळ काढू का? प्रथम, आम्हाला आपला चेहरा धुवायला हवा. आपला चेहरा किती गोंधळलेला आहे ते पहा. - 'के. - आपल्या झोपेच्या वेळी आम्हाला आणखी काय करायचे आहे? - मला आज रात्री आंघोळ करावी लागेल - स्पेगेटी राक्षस - आणि आपल्याला दात घासवावे लागतील - ठीक आहे.
आपण झोपायला तयार होऊ का? मी माझ्या स्पॅगेटीने पूर्ण केले आहे - मी नाही - ते खूप सॉस आहे. तू सॉस राणी आहेस. चला आपला चेहरा धुवा, चला - नाही, व्लाग - उह, सॉसचे चुंबन घेऊन मला काहीतरी करु दे. (विव्हळते) ठीक आहे, आता झोपायला दुर्गंधी आहे.
चल जाऊया. नाही, थांबा. नाही, मला पिण्यास देऊ नका! मला उघडू नकोस! सॉस नाही! नाही, अरे, काय झाले? आणि तीन वर्षाचे म्हणजे जवळजवळ चार वर्ष कसे असावेत. - अहो! - श, निको झोपलेला आहे.
दात घासणे कसे माहित आहे? - हा काय? आम्ही हे प्रथम करतो का? - टूथपेस्ट! - नक्की. आपल्याला राजकन्या किंवा मरमेड पाहिजे आहे का? - मरमेड - डील. हे कसे करावे हे आपल्याला माहिती आहे का? - होय
तू माझा दात घासतोस का? - हो मॅम. व्वा, ते बरेच आहे. तिच्याकडे इलेक्ट्रिक टूथब्रश आहे.
येथे. - (किंचाळते) - (किंचाळते) ते पडणार आहे. चल जाऊया.
हे सर्व चिकट आहे. अहो, आपल्याकडे अद्याप आपल्या चेहर्यावर स्पॅगेटी आहे, दुर्गंधी. जीभ
स्वच्छ धुवा. चांगली नोकरी वॉटर मग.
स्वस्थ ख्रिसमस डिनर
हा अॅडलेचा छोटा पाण्याचा मग आहे. आम्ही बेडसाठी तयार आहोत का? - मला असे वाटते. - ठीक आहे, आम्ही व्हीलॉग थांबवावे? - हो! - होय
मी हे ब्रँडनला देईन, ठीक आहे - हो. ब्रॅंडनला दिवसभर व्हीलॉग करावे लागतात परंतु झोपायला वेळ आहे - मला माहित आहे की तो झोपायला आहे. आणि त्याला रात्रभर व्हॅलॉगवर रहावे लागेल कारण आम्ही ते इतक्या उशिराने शूट केले, हं? - हो! - (किंचाळते) - हे खूप मजेदार असेल - आमची रात्रीची दिनचर्या पाहिल्याबद्दल आणि रात्री कुटुंबासमवेत घालविल्याबद्दल धन्यवाद कारण खूप मजा आली.
आणि अॅडलेने एकट्याने दुचाकी कशी चालवायची ते शिकले. आपण या मुलांना एकट्या दुचाकीवर कसे चालवायचे हे शिकवू शकता? - हँडल्स वर धरा.- 'काय.- आणि माझे पाय माझ्या पायाने हलवा .- मग? - हो - ते छान आहे.
म्हणून जर तुमच्यापैकी एखादी मुले बाईक चालविणे शिकू इच्छित असतील तर तुम्ही हे खूप सोपे आहे कारण अॅडले यांना कळले की बरोबर? आपण फक्त शूर असणे आवश्यक आहे. आणि कधीकधी आपण पडता, परंतु नंतर आपण पुन्हा प्रयत्न करा? - होय चला झोपायला जाऊ.
बाय व्लॉग - आम्ही व्लॉग कधीच पूर्ण केला नाही. आपण ते करू इच्छिता की मी? - I.- आपल्या दोघांबद्दल काय? येथे, आपण आपला हात अर्धा खेळता आणि मी माझा अर्धा हात खेळतो - पाहण्याबद्दल धन्यवाद.
बाय. (आनंदी संगीत) - ब्रॅंडन आम्ही खरोखर झोपणार नाही - आम्ही उठतो आणि खेळतो - होय, आणि मग आम्ही झोपी जातो.
आपण ड्रेस घेऊन दुचाकीवर कसा बसता?
- आपल्यास हॉप करण्यासाठी एक भिंत किंवा गल्ली मार्ग शोधादुचाकीआपल्या गंतव्य जवळ. लक्षात ठेवा एक भिंत चमकणे ठीक आहे.
- आपल्या ड्रेस / अंतर्गत शॉर्ट्स परिधानपरकरनेहमी एक पर्याय आहे.
- जर आपल्यापरकरसुपर आहेलहानआणि घट्ट, आपल्याला मध्यभागी दाबून ठेवावे लागेलपरकरआपण चालविताना एका हाताने आपल्या आसनावर.
मुलगी बाईक चालविणे आरोग्यासाठी चांगले आहे का?
मी गाणे बाहेर काम
हा लेख महिलांसाठी क्षमस्व मुलासाठी आहे महिला म्हणून दुचाकी चालविणे थोडे आव्हानात्मक असू शकते कधीकधी निसर्ग खंडित होतो उदाहरणार्थ पुरुष ठीक आहेत मी या लेखात मदत करण्यासाठी येथे आहे आपण कसे करू शकता याबद्दल काही टिपा आणि युक्त्या देईन आपल्या आईपेक्षा थोड्या आरामात बाईक चालवा ज्याला तुमच्या बाईकच्या आरामात सर्वात जास्त काळजी असेल त्याच्याबरोबर प्रारंभ करा. आपण या क्षेत्रात अस्वस्थ असल्यास, आपल्या दुचाकीचा आनंद घेणे आपल्यासाठी खूप कठीण जाईल. आपल्यासाठी योग्य अशी कोणतीही काठी नाही जी एका व्यक्तीसाठी परिपूर्णपणे कार्य करते आणि हे दुसर्या एखाद्यासाठी परिपूर्ण पीडा असू शकते, परंतु काही लिंग-विशिष्ट सॅडल्ससह बरेच वेगवेगळे सॅडल्स उपलब्ध आहेत.
आपल्यासाठी कार्य करणारे एखादे शोधण्यासाठी आपल्याला कदाचित काही खड्यांचा प्रयत्न करावा लागेल. खोगीर कापल्यासारखे वाटू देऊ नका - यासारखे काठी किंवा खरोखर रुंदीची काठी काही स्त्रियांसाठी सोयीस्कर असू शकते; प्रत्येक बाम दुचाकी चालवताना प्रथमच दुखवते, परंतु जितके जास्त परिधान कराल तितके कमी मिळेल, जेव्हा आपल्या स्नायूच्या ऊतकांची अंगवळणी पडते तेव्हा माझ्यावर विश्वास ठेवा आणि दुसरे म्हणजे, पुरुष-विशिष्ट सायकलिंग गिअर आपल्याला टाकू देऊ नका उदाहरणार्थ, काही स्त्रिया पुरुषांच्या चड्डी किंवा पुरुषांची काठी पसंत करतात चांगले सायकलिंग शॉर्ट्स आपल्या आरामात दात अधिक महाग बनवतील उत्पादनाचा अर्थ असा नाही की तो चांगला आहे किंवा त्यासाठी ते कार्य करते, हे आपल्या वैयक्तिक पसंतीवर अवलंबून असते प्रत्येक शॉवर आणि वापरानंतर आपला शॉर्ट्स धुवा आपण पावसात भरपूर सवारी केल्यास जातीचे चमोइस क्रीम आपले पाय काढून टाकण्यासाठी आणि मुसळधारट ठेवण्यासाठी काही मुडगार्ड्समध्ये गुंतवणूक करणे फायद्याचे ठरेल, एक शाडन शामी असणे मजा नाही, परंतु वेल्समध्ये प्रोब खरोखरच लेम नाही कारण हे नेहमीच छान असते जेव्हा वेदरप्रूफ स्त्रियांना काठीवर थोडेसे बसणे थोडे अधिक आरामदायक वाटेल जेणेकरून आपल्या बट वर अधिक दबाव असेल आणि आपल्या संवेदनशील भागात कमी दबाव असेल तर आपल्याला दुचाकीवर आराम मिळणे फायदेशीर ठरू शकते. बाईक फिट आपणास आपली स्थिती कशी समायोजित करावी हे माहित असणे आवश्यक आहे प्रत्येक प्रवासादरम्यान आणि नंतर प्रेशर पॉइंट्स कोठे आहेत याचा विचार करा हे करण्यासाठी, आपली काठी मागच्या बाजूला सरकवा किंवा किंचित तिरका करा. प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण चालता तेव्हा आपल्याबरोबर मल्टीटूल घेणे चांगली कल्पना आहे जेणेकरून आपण बाहेर असताना आणि जवळपास आपली स्थिती समायोजित करू शकता.
कदाचित कोठेही मध्यभागी नसताना तुलनेत हे सर्वात कठीण वाटेल आणि आपल्याला बाथरूममध्ये जाण्यासाठी चार शिफ्ट घेण्यापेक्षा काही वाईट गोष्टीची आवश्यकता नाही, विशेषत: हिवाळ्यातील महिन्यांत नवीन का चालणे आवश्यक आहे? मला खरोखर धावण्याची गरज नाही. बायबच्या पट्ट्याशिवाय सायकलिंग शॉर्ट्सचे सर्व स्तर काढून टाकणे टाळण्याचे बरेच मार्ग आहेत जेणेकरून हे खूप सोपे होईल परंतु आपल्याकडे काही पट्ट्या असतील तर काळजी करू नका. त्यावर तुम्ही करु शकणार्या युक्त्या देखील प्रयत्न करा, प्रथम मी माझ्या जुन्या साथीदारातून रस्त्यावर उचलले आहे जिथे आपण आपले छोटे पाय गुंडाळले आणि नंतर बाजूला खेचा. मी खरोखरच याचा प्रयत्न केला नाही आणि स्पष्ट कारणास्तव मी आज हे दाखवणार नाही, पुढील गोष्ट म्हणजे आपल्या जर्सीखाली आपला बिब शॉर्ट्स खेचणे जेणेकरून आपण आपल्या जर्सीच्या खाली जाल तर बिब शॉर्ट्सची एक बाजू खाली खेचा आणि नंतर दुसर्या बाजूला आणि नंतर बिब शॉर्ट्स खाली येतात पण मला खात्री नाही आहे की ती माझी जर्सी न घेता परत कशी आणता येईल यावर अजूनही काही शॉर्ट्सवर काम केले जात आहे जिपच्या पीठ असलेल्या जिप्पर असलेल्या स्त्रियांसाठी विकसित केले जाऊ शकते किंवा वेगळे करता येण्यासारखे नाही स्त्रियांसाठी निसर्ग ब्रेक सायकल चालविणे सोपे बनविण्यासाठी पट्ट्या बनविणे, मैत्रिणींबरोबर बाहेर जाणे आणि कॅफेमध्ये एक कॉफी असणे यापेक्षा मला जास्त आवडते असे नाही, परंतु यासाठी थोडेसे असणे खूप महत्वाचे आहे खाणे-पिणे आणि बर्याचदा बाईकवर मी सहसा प्रत्येक 45 मिनिटांनी एनर्जी बार किंवा केळी खाल्तो जेणेकरून जेव्हा आपल्याकडे स्थानिक बाईक पोर्ट क्लब असेल तेव्हा आपण उर्जा कमी करू नका कारण आपण का जात नाही आणि त्यामध्ये भाग घेऊ नका? त्यांच्यासारख्या मीटिंग्ज किंवा गटाच्या स्वार होण्यासारखा, आमचा खरोखर मित्रत्वाचा गट म्हणून काळजी करू नका, तेथे काही महिला-विशिष्ट बाईक क्लब देखील आहेत, टॉमी आईने काही वर्षांपूर्वी सायकल चालविणे सुरू केले आणि त्यातील एका गटात त्यांनी भाग घेतला ज्याने बाईकवर अधिक महिला मिळवण्याचे उद्दीष्ट ठेवले आहे, त्यांच्या कौशल्याच्या पातळीवर काहीही फरक पडत नाही, आणि तिला पूर्णपणे आवडते कारण मी फक्त धडकी भरवणारा नव्हता, परंतु खरोखर लक्षात न घेता लवकर बरे होण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे आणि जर आपल्याला यांत्रिकी किंवा पंचर मिळाला तर समूहातील एखादी व्यक्ती आपल्याला नेहमीच मदत करेल जर आपण त्यापेक्षा तुलनेने नवीन असाल तर आपला आत्मविश्वास आणि तग धरण्यासाठी मोटरसायकल मार्ग शोधण्याचा सायकल चालवण्याचा प्रयत्न करा, रहदारी किंवा कारची चिंता न करता, आरामदायक असल्यास, आपण गाडी चालवू शकता आणि मोठ्या गिर्यारोहस्त करू शकता रस्ता हाताळण्यासाठी, त्यास वेणी घालू शकता किंवा त्यास ठेवू शकता एरोच्या फायद्यासाठी यासारखे बनवा आणि जेव्हा आपण बाहेर जाल तेव्हा आपले घरातील सदस्यांसह किंवा मित्रांसह आपले थेट स्थान सामायिक करणे लक्षात ठेवा जेणेकरून त्यांना नेहमीच माहित असेल की आपण सुरक्षित आहात सर्व काही केल्याबद्दल धन्यवाद, आशा आहे की या लेखाने आपल्याला काही युक्त्या आणि युक्त्या देण्यात मदत केली आहे . आपल्याकडे आपल्या स्वतःच्या काही टीपा असल्यास ज्याचा मी उल्लेख केला नाही, कृपया त्या खाली टिप्पण्या विभागात आमच्यासह सामायिक करा
मुलगी दुचाकीवर कशी बसली पाहिजे?
तेथे आहेत तरीबाईक्सच्या साठीमुलीअद्याप बरेचमुलीला प्राधान्य देणेबसापाठीवरआसनयादुचाकी. हे शक्यतो मागे आहेआसनतिच्या प्रियकराबद्दल, कारण ती तिच्यासाठी अधिक रोमँटिक आणि आत्मविश्वासाची भावना आहे. 1
आपण शॉर्ट ड्रेस बाइकवर कसे बसता?
मागचा हेम तुमचापोशाखप्रयत्न कराल त्यापेक्षा कमीतकमी तुमच्या मांडीच्या वरच्या भागापेक्षा उंच असेलचालविणेआपल्या कंबर पर्यंत केवळ अस्पष्ट स्वरुपाचे ठरू शकेलबसाज्या प्रकारे आपण खुर्चीवर असाल. सरळ आणि गुडघे एकत्र. होय, बाजूला-खोगीर.
सायकलिंग आपल्याला सपाट पोट देते का?
होय!सायकलिंग करू शकतामदतआपणमिळविण्यासाठीसपाट पोट. परंतुआपण हे करू शकताबल्ज वर चरबी जाळूनसायकल चालवणे.सायकलिंग130 पौंड लोकांसाठी एक छान कॅलरी-बर्निंग वर्कआउट आहेकरू शकताजोरदार सायकल चालविण्याच्या एका तासाच्या वेळी जवळजवळ 600 कॅलरी बर्न करा.
दुचाकी चालविणे आपले पाय बारीक करते?
चे कॅलरी-ज्वलनशील फायदेसायकल चालवणेमदतसडपातळआपलेपायजरी आपण आपल्या शरीरावरुन कॅलरी बर्न करता. आपण आपल्या पायाचे स्नायू सहनशीलतेसाठी वापरत आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी जे चरबी सायकलला प्रति मिनिट 80 ते 110 क्रांती दरम्यान (आरपीएम) वेगवान करते. ही बर्यापैकी वेगवान गती आहे.6 2019.
आपण दुचाकीवर कसे बसता आहात?
नवीन मार्ग: केव्हातू बसआरामात काठीत,आपणरस्त्यावरील उत्कृष्ट आणि ब्रेक हूड सहज पोहोचण्यास सक्षम असावेदुचाकी, किंवा डोंगरावर पकडदुचाकी. आपली कोपर किंचित वाकलेली असावी, लॉक नसावी. आणि आपल्या धड दुबला आपल्या सोयीस्कर स्थितीत आधार पाहिजे.11.06.2021
सायकलिंग आपल्याला मोठा त्रास देते का?
सायकलिंगनाहीतुला एक मोठा बट द्या, पण हे असू शकतेतुला देतोकार्डियो आणि स्नायू-निर्माण करण्याच्या फायद्यांमुळे हे अधिक सुस्त.सायकलिंगआपले पाय आणि ग्लूट्स कार्य करते, विशेषत: जेव्हाआपणचढत आहेत, पण तेकरतेपुरेशी पुरेशी नाही किंवाप्रदानतयार करण्यासाठी पुरेसा प्रतिकारमोठास्नायू.
स्त्रियांनी स्कर्टसह बाइक चालविण्यास का वापरले?
स्कर्टमध्ये दुचाकी चालविणे ही काल्पनिक कल्पना नाही, कोणत्याही प्रकारे. स्त्रिया गेल्या शतकाच्या उत्तरार्धापासून 1800 च्या दशकाच्या उत्तरार्धापासून स्थानिक पातळीवर प्रवास करत असतील तर बाइकवर जाण्याची चांगली संधी आहे. आणि सायकलींनी महिलांना सबलीकृत केले! त्यांना स्वतंत्रपणे ठिकाणे मिळू शकली आणि आमच्या स्वातंत्र्यास मदत करण्यासाठी काही फॅशन बदलांना प्रोत्साहन दिले.
आपण स्कर्टसह बाइकवर लेगिंग्ज घालू शकता?
आपल्या स्कर्टखाली काहीतरी घालणे ठीक आहे (आणि एसओएनपी नियमांच्या विरूद्ध नाही!)! शाळेच्या माकडच्या बारमधील मुली थोडे लहान पोशाख घालतात आणि आपल्यालाही थोडी अधिक विनम्रता हवी असल्यास आपण देखील करू शकता. शॉर्ट्स, कोणतीही लांबीची लेगिंग्ज, मजेदार आणि फॅन्सी ब्लूमर्स किंवा थंड हवामानातील चड्डी आपण चालविताना सुरक्षिततेची भावना वाढवू शकतात.
मी दुचाकी चालविण्यास काय घालावे?
शॉर्ट्स, कोणतीही लांबीची लेगिंग्ज, मजेदार आणि फॅन्सी ब्लूमर्स किंवा थंड हवामानातील चड्डी आपण चालविताना सुरक्षिततेची भावना वाढवू शकतात. आवश्यकतेनुसार पाय दरम्यान सामरिक हात ठेवा. आपल्याला दोन हात मिळाले आहेत, आपण एक वाचवू शकता, बरोबर? जोपर्यंत आपण अशा लोकांपैकी एक नाही जोपर्यंत कोणत्याही हाताशिवाय सवारी करू शकतो.